Аяқты қозғалтпай

Қыркүйек 1-3 ( затсыз)

|№ | | |
| |Жаттығудың түрі: | |
|1 | | |
| |Балалар бір- бірінің артынан жүру,жүгіру.| |
| |Аяқтың ұшымен,қол белде табанмен | |
| |жүру,өкшемен жүреміз. Тәрбиешінің | |
| |белгісі бойынша балалар орындайды. | |
|2 | | |
| |Алғашқы қалып.Аяқ алшақ, қол |5-6 рет |
| |төменде,қолды жан- жаққа жоғары көтеріп | |
| |шапалақтау,қолды төмен түсіру. | |
|3 | |5-6 рет |
| |Алғашқы қалып. Аяқ алшақ,қол белде | |
| |еңкейіп тізені шапалақтау,түзелу. | |
|4 | |4-5 рет |
| |Алғашқы қалып. Арқамен жату,қол дене | |
| |бойымен түзу,оң аяқты көтеру,түсіру,сосын| |
| |сол аяқты көтеру,түсіру. | |
|5 | |4-5 рет |
| |Тізеде тұру, қол белде, оңға бұрылу,солға| |
| |бұрылу. | |
|6 | |4-5 рет |
| |Аяқ алшақ,қол белде секіру екі аяқпен | |
| |жүрумен алмастыра отырып бір орында. | |
| | | |
| |Ойын: «Торғайлар ұшады» | |
| | | |
| |Жүру,жүгіру бір- бірінің артынан. Дем | |
| |алу,дем шығару. | |

Қыркүйек 2-4 (жалаушамен)

|№ | | |
| |Жаттығулардың түрі: | |
|1 | |5рет |
| |Шеңбер бойымен тәрбиешінің артынан | |
| |жүру,жеңіл жүгіру. | |
|2 | |5 рет |
| |Б.қ. аяқ арасы сәл алшақ жалауша ұстаған | |
| |қол төменде. Алға иіліп,жалаушаны еденге | |
| |қою. «Қоямыз» деп айтып б.қ. келу. | |
|3 | |5 рет |
| |Б.қ. аяқ арасының бойымен жалауша ұстаған| |
| |қол төменде. Отырып жалаушаны таяғымен | |
| |еденге ұру. «Тоқ тоқ» б.қ. келу. | |
|4 |Б.қ. аяқ арасы сәл алшақ жалауша ұстаған |5 рет |
| |қол төменде жоғары көтеружалаушаны қағу | |
| |б.қ. келу. | |
|5 | |20-30 сек |
| |Б.қ. аяқ бірге,жалауша қолда. | |
| |Жеңіл секіру. | |
| | | |
| |Ойын: «Мысық пен тышқан» | |
| | | |
| |Жүру,жүгіру бір- бірінің артынан. Дем | |
| |алу,дем шығару. | |

Қазан 1-3жұма (затсыз)

|№ | | |
| |Жаттығудың түрі: | |
| | | |
| |Балалар бір бірінің артынан | |
| |жүгіреді,жүреді. Аяқтың ұшымен,қол | |
| |белде,табанмен жүреміз. Тәрбиешінің | |
| |белгісі бойынша балалар орындайды. | |
|1 | |3 рет |
| |Б.қ. аяқ алшақ қол төменде,қолды жан | |
| |жаққа жоғары көтеріп шапалақтау,қолды | |
| |төмен түсіру. | |
|2 | |3 рет |
| |Б.қ. арқамен жату,қол дене бойымен түзу.| |
| |Оң аяқты көтеру,түсіру, сосын сол аяқты | |
| |көтеру,түсіру. | |
|3 | |3 рет |
| |Б.қ. аяқ сәл алшақ,қол белде оңға | |
| |бұрылу,сосын солға бұрылу. | |
|4 | |4 рет |
| |Б.қ. аяқ алшақ қол белде екі аяқпен | |
| |секіру. | |
|5 | |4 рет |
| |Ойын: «Апандағы аю» | |
| | | |
| |Жүгіру,жүру бір -бірінің артынан. | |
| |Дем алу,дем шығару. | |

Қазан 2-4 жұма (орамалмен)

|№ | | |
| |Жаттығудың түрі: | |
| | | |
| |Балалар бір- бірінің артынан | |
| |жүгіреді,жүреді. Аяқтың ұшымен,қол | |
| |белде,өкшемен жүреміз. Тәрбиешінің | |
| |белгісі бойынша балалар орындайды. | |
|1 | |3 рет |
| |Б.қ. орамалды оң қолымен көтеріп түсіру,| |
| |жерге еңкейіп орамалды көтеру. | |
|2 | |3 рет |
| |Б.қ. отыру аяқты бірге қою,орамалды аяқ | |
| |саусақтарымен алу,қолды артқа | |
| |қоямыз,аяқты жоғары көтеру. | |
|3 | |3 рет |
| |Б.қ. орамал жерде. Оң аяқты жоғары | |
| |көтеріп орнына қою, сол аяты жоғары | |
| |көтеру қою. | |
|4 | |4 рет |
| |Ойын: «Көңілді қояндар» | |
| | | |
| |Жүгіру,жүру бір -бірінің артынан. | |
| |Дем алу,дем шығару. | |

Қараша 1-3 жұма (затсыз)

|№ | | |
| |Жаттығудың түрі: | |
| | | |
| |Бірінің артынан бірі жай жүріспен | |
| |жүру,одан кейін аяқ ұшымен жеңіл жүгіру.| |
|1 | |5-6 рет |
| |Әр бала орындықты алып шеңбер бойымен | |
| |тұрады,орындыққа отырып қолдарын | |
| |түсіреді. | |
|2 | |5-6 рет |
| |Ақырын көтереді, көтеріп жоғары | |
| |түсіреді. | |
|3 |Орындыққа отырып алға еңкейеді түзу |5-6 рет |
| |отырады. | |
|4 | | |
| |Ойын: «Көңілді қояндар» | |
| | | |
| |Жүгіру,жүру бір- бірінің артынан. | |
| |Дем алу,дем шығару. | |

Қараша 2-4 (жалаушамен)

|№ | | |
| |Жаттығулардың түрі: | |
|1 | |5рет |
| |Шеңбер бойымен тәрбиешінің артынан | |
| |жүру,жеңіл жүгіру. | |
|2 | |5 рет |
| |Б.қ. аяқ арасы сәл алшақ жалауша ұстаған | |
| |қол төменде. Алға иіліп,жалаушаны еденге | |
| |қою. «Қоямыз» деп айтып б.қ. келу. | |
|3 | |5 рет |
| |Б.қ. аяқ арасының бойымен жалауша ұстаған| |
| |қол төменде. Отырып жалаушаны таяғымен | |
| |еденге ұру. «Тоқ- тоқ» б.қ. келу. | |
|4 |Б.қ. аяқ арасы сәл алшақ жалауша ұстаған |5 рет |
| |қол төменде жоғары көтеружалаушаны қағу | |
| |б.қ. келу. | |
|5 | |20-30 сек |
| |Б.қ. аяқ бірге,жалауша қолда. | |
| |Жеңіл секіру. | |
| | | |
| |Ойын: «Мысық пен тышқан» | |
| | | |
| |Жүру,жүгіру бір -бірінің артынан. Дем | |
| |алу,дем шығару. | |

Желтоқсан 1-3 жұма (затсыз)

|№ | | |
| |Жаттығудың түрі: | |
|1 | |4 рет |
| |Балалардың бір- бірінің соңынан бір | |
| |тізбекпен жүреді. Аяқтың ұшымен,қол | |
| |белде жүру. Өкшемен жүру,табанның ішкі | |
| |және сыртқы жағымен жүру. | |
|2 | |5 рет |
| |Б.қ. аяқ алшақ,қол төменде, қолды жан | |
| |жаққа жоғары көтеріп,шапалақтау қолды | |
| |төмен түсіру. | |
|3 | |4 рет |
| |Б.қ.аяқ алшақ,қол белде.Еңкею,тізені | |
| |шапалақтау қолды алға созу. Алғашқы | |
| |қалыпқа келу. | |
|4 | |5 рет |
| |Б.қ. тізерлеп отыру. Қол белде | |
| |солға,оңға бұрылу. | |
| | | |
| |Ойын: «Апандағы аю» | |
| |Жүру,жүгіру бір -бірінің артынан. | |
| |Дем алып,дем шығару. | |

Желтоқсан 2-4 (жалаушамен)

|№ | | |
| |Жаттығулардың түрі: | |
|1 | |5рет |
| |Шеңбер бойымен тәрбиешінің артынан | |
| |жүру,жеңіл жүгіру. | |
|2 | |5 рет |
| |Б.қ. аяқ арасы сәл алшақ ,жалауша ұстаған| |
| |қол төменде. Алға иіліп,жалаушаны еденге | |
| |қою. «Қоямыз» деп айтып б.қ. келу. | |
|3 | |5 рет |
| |Б.қ. аяқ арасының бойымен жалауша ұстаған| |
| |қол төменде. Отырып жалаушаны таяғымен | |
| |еденге ұру. «Тоқ тоқ» б.қ. келу. | |
|4 |Б.қ. аяқ арасы сәл алшақ жалауша ұстаған |5 рет |
| |қол төменде жоғары көтеружалаушаны қағу | |
| |б.қ. келу. | |
|5 | |20-30 сек |
| |Б.қ. аяқ бірге,жалауша қолда. | |
| |Жеңіл секіру. | |
| | | |
| |Ойын: «Мысық пен тышқан» | |
| | | |
| |Жүру,жүгіру бір- бірінің артынан. Дем | |
| |алу,дем шығару. | |

Қаңтар 1-3 жұма (затсыз)

|№ | | |
| |Жаттығулар түрі: | |
|1 | | |
| |Шеңбер бойымен тәрбиешінің артынан |3-4 рет |
| |жүру,жеңіл жүгіру. | |
|2 | | |
| |Б.қ. аяқ арасы сәл алшақ,қол |3-4 рет |
| |төменде,қолды жоғары көтеру «оң», «сол» | |
| |жаққа иілу.Ағаштар шайқалады б.қ. келу | |
|3 | | |
| |Б.қ. ішке жату,қол дене бойында. Аяқ, |20 сек |
| |қолды көтеріп селкілдету, б.қ. келу. | |
|4 | | |
| |Б.қ. тұру. Аяқ арасы сәл алшақ,қол |5 рет |
| |төменде алға созып қайталау. | |
| |«қағазды қиямыз» | |
| | | |
| |Ойын: «Қуып жет» | |
| |Жүру,жүгіру бір- бірінің артынан. | |
| |Дем алып, дем шығару. | |

Қаңтар 2-4 жұма (лентамен)

|№ | | |
| |Жаттығулар түрі: | |
|1 | | |
| |Шеңбер бойымен тәрбиешінің артынан | |
| |жүру,жеңіл жүгіру. | |
|2 | | |
| |Б.қ. бос тұру,қол төменде,қолды алға |5-6 рет |
| |созып лентаны желпілдету,қолды артынан | |
| |апару,келесі қолмен қайталау. | |
|3 | | |
| |Б.қ. еденге отыру,аяқ бірге, лентаны екі|5-6 рет |
| |қолмен ұстау. Алға иіліп лентаны алып | |
| |аяқ ұшына қою. Б.қ. келу иіліп лентаны | |
| |алып жоғары көтеру. | |
|4 | | |
| |Б.қ. келу лентаны алып жоғары көтеру. |5-6 рет |
| | | |
| |Ойын: «Көңілді қояндар» | |
| |Жүру,жүгіру бір- бірінің артынан. | |
| |Дем алып, дем шығару. | |

Ақпан 1-3 жұма (затсыз)

|№ | | |
| |Жаттығулар түрі: | |
|1 | | |
| |Шеңбер бойымен тәрбиешінің артынан | |
| |жүру,жеңіл жүгіру. | |
|2 | | |
| |Жем салғыш қайда? |4-5 рет |
| |Б.қ. аяқ арасы сәл алшақ,қол | |
| |төменде,қолды жоғары көтеру, созып жан | |
| |жаққа созып түсіру. | |
|3 | | |
| |Торғайлар жем жейді. |4-5 рет |
| |Б.қ. аяқ арасы сәл алшақ қол төменде. | |
| |Денені алға не отырып тұру қолмен еденді| |
| |тарсылдату «тоқ тоқ» б.қ. келу. | |
|4 | | |
| |Торғайлар ұшады. |4-5 рет |
| |Б.қ. аяқ арасы сәл ашық қол төменде. | |
| |Қолды жан жаққа созып ұшу б.қ. келу. | |
| |Кел,балалар.кел бері | |
| |Қыздырайық денені | |
| |Орнымыздан тұрып ақ | |
| |Жүгірейікші бір уақ. | |
| | | |
| |Жүру,жүгіру бір бірінің артынан. | |
| |Дем алып, дем шығару. | |

Ақпан 2-4 жұма (орындықпен)

|№ | | |
| |Жаттығулар түрі: | |
|1 | | |
| |Тәрбиешінің артынан орындық арасымен | |
| |жыланша жүру,жеңіл жүгіру. | |
|2 | | |
| |Б.қ. орындықта отыру. Екі қолмен |4-5 рет |
| |орындықтан ұстану,аяқтарды алмай кезек | |
| |көтеріп түсіру, б.қ. келу. | |
|3 | | |
| |Б.қ. орындықта отыру,қол тізеде. Қолды |4-5 рет |
| |жан жаққа жоғары көтеру,тізеге түсіру. | |
|4 | | |
| |Б.қ. орындықтың арқасынан ұстап |4-5 рет |
| |отырып,тұру. Тәрбиешіден | |
| |тығыламыз,көрінеміз. | |
| | | |
| |Б.қ. қол бос, орындықта секіру. | |
| |Тәрбиеші балаларды тауып алып,бәрі |20-30 сек |
| |қуанады. | |
| |Ойын: «Тышқан мен мысық» | |
| |Жүру,жүгіру бір бірінің артынан. | |
| |Дем алып, дем шығару. | |

Наурыз 1-3 жұма (затсыз)

|№ | | |
| |Жаттығулар түрі: | |
|1 | | |
| |Шеңбер бойымен тәрбиешінің артынан | |
| |жүру,жеңіл жүгіру. | |
|2 | | |
| |«Орманда қандай ағаштар?» Б.қ. аяқ арасы|4-5 рет |
| |сәл алшақ,қол төменде. Қолды жоғары | |
| |көтеріп,созылу. Биік биік ағаштар, б.қ. | |
| |келу | |
|3 | | |
| |«Қандай бұталар?» аяқ арасы сәл ашық,өол|4-5 рет |
| |төменде,отыру. «аласа бұталар» б.қ. келу| |
|4 | | |
| |«Жел соқты»аяқ ұшымен залда қолдармен |4-5 рет |
| |жайқалып жүгіру. | |
| | | |
| |«Жидектер қайда?» б.қ. еденге отыру,аяқ | |
| |түзу. Оңға бұрылып,алақанмен еденді | |
| |шапалақтау,б.қ. келу . Содан соң сол | |
| |жаққа жасау. | |
| |Ойын.«Орыңды тап» | |
| |Жүру,жүгіру бір бірінің артынан. | |
| |Дем алып, дем шығару. | |

Наурыз 3-4 жұма (сылдырмақпен)

|№ | | |
| |Жаттығулар түрі: | |
|1 | | |
| |Шеңбер бойымен тәрбиешінің артынан | |
| |жүру,жеңіл жүгіру. | |
|2 | | |
| |Б.қ. еденге отыру,аяқ бос. Сылдырмақты |5 рет |
| |жоғары көтеріп сылдырлату,б.қ. келу | |
|3 | | |
| |Б.қ. аяқ арасы сәл ашық |4-5 рет |
| |отыру,сылдырмақты еденге қою, б.қ. келу.| |
|4 | | |
| |Б.қ. ішке жату. Сылдырмақ ұстаған қол |4-5 рет |
| |иек тұсында. Қолды алға созу,сылдырмақты| |
| |көрсету,тығу. | |
| | | |
| |Б.қ. аяқ бірге,сылдырмақ ұстаған қол | |
| |төменде. Сылдырлатып секіру. | |
| |Ойын: «Поезд» | |
| |Жүру,жүгіру бір бірінің артынан. | |
| |Дем алып, дем шығару. | |

Сәуір 1-3 жұма (затсыз)

|№ | | |
| |Жаттығулар түрі: | |
|1 | | |
| |Шеңбер бойымен тәрбиешінің артынан | |
| |жүру,жеңіл жүгіру. | |
|2 | | |
| |Б.қ. тұру. Аяқ иық бойымен. Қыршақ оң |8-10 рет |
| |сол жаққа ақырын тербету. Аяқты | |
| |қозғалтпай. | |
|3 | | |
| |Б.қ. төрт тағандап тұру. Оң қолды жоғары|4-6 рет |
| |көтеріп,түсіру. «Күшік аяғын көтереді» | |
| |Келесі қолмен дәл солай жасау. | |
|4 | | |
| |Б.қ. қол төменде,аяқ ұшына көтеріліп, |6рет |
| |қолды жоғары көтеру. «Міне,қандай биік | |
| |ағаштар». Қолды тізеге қою. | |
| |«Міне,қандай аласа ағаштар» | |
| | | |
| |Б.қ. аяқ бірге,қол алда. Қоянша секіру. | |
| |Ойын: «күн шуақ және жаңбыр» | |
| |Жүру,жүгіру бір бірінің артынан. | |
| |Дем алып, дем шығару. | |

Сәуір 2-4 жұма (орындықпен)

|№ | | |
| |Жаттығулар түрі: | |
|1 | | |
| |Тәрбиешінің артынан орындық арасымен | |
| |жыланша жүру,жеңіл жүгіру. | |
|2 | | |
| |Б.қ. орындықта отыру. Екі қолмен |4-5 рет |
| |орындықтан ұстану,аяқтарды алмай кезек | |
| |көтеріп түсіру, б.қ. келу. | |
|3 | | |
| |Б.қ. орындықта отыру,қол тізеде. Қолды |4-5 рет |
| |жан жаққа жоғары көтеру,тізеге түсіру. | |
|4 | | |
| |Б.қ. орындықтың арқасынан ұстап |4-5 рет |
| |отырып,тұру. Тәрбиешіден | |
| |тығыламыз,көрінеміз. | |
| | | |
| |Б.қ. қол бос, орындықта секіру. | |
| |Тәрбиеші балаларды тауып алып,бәрі |20-30 сек |
| |қуанады. | |
| |Ойын: «Тышқан мен мысық» | |
| |Жүру,жүгіру бір бірінің артынан. | |
| |Дем алып, дем шығару. | |

Мамыр 1-3 жұма (шығырықпен)

|№ | | |
| |Жаттығулар түрі: | |
|1 | | |
| |Шеңбер бойымен тәрбиешінің артынан | |
| |жүру,жеңіл жүгіру. | |
|2 | | |
| |Б.қ. аяқ арасы сәл алшақ, қол дене |4-5 рет |
| |бойында. Қолды иыққа қою жоғары,төмен | |
| |түсіру,б.қ. келу. | |
|3 |Б.қ. еденге отыру,аяқ түзу,қол артта. | |
| |Алға иілу,қолмен тізені шапалақтап |4-5 рет |
| |«хлоп -хлоп» деп айту, б.қ. келу | |
|4 | | |
| |Б.қ. еденге отыру. Тізені кеуде тұсына |4-5 рет |
| |жақындатып,құшақтау. Басты тізеге | |
| |ию,б.қ. келу. | |
| | | |
| |Б.қ. аяқ арасы сәл алшақ,қол дене | |
| |бойында. Қолды жан- жаққа созып секіру. |20-30 сек |
| |Ойын: «Айгөлек» | |
| |Жүру,жүгіру бір бірінің артынан. | |
| |Дем алып, дем шығару. | |

Мамыр 2-4 жұма (шығырықпен)

|№ | | |
| |Жаттығулар түрі: | |
|1 | | |
| |Шеңбер бойымен тәрбиешінің артынан | |
| |жүру,жеңіл жүгіру. | |
|2 | | |
| |Аяқ арасы сәл ашық,шығырықты ұстаған қол|4-5 рет |
| |төменде. Шығырықты жоғары көтеру,б.қ. | |
| |келу | |
|3 | | |
| |Б.қ. аяқ арасы сәл алшақ,отыру. Қолды |4-5 рет |
| |шығырықпен алға созу. «Терезеге | |
| |қараймыз» б.қ. келу. | |
|4 |Б.қ. ішке жату. Шығырықты ұстаған қол | |
| |алда. Шығырықты басқа жақындатып |4-5 рет |
| |қарау,б.қ. келу. | |
| | | |
| |Б.қ. арқаға жату. Шығырық ұстаған қол | |
| |кеуде тұсында. Аяқтарды кезек кезек | |
| |жылжыту. | |
| |Ойын: «Кім шапшаң» | |
| |Жүру,жүгіру бір бірінің артынан. | |
| |Дем алып, дем шығару. | |