Зін-өзі тану: Позитивті ойлау - ішкі тыныштық пен ақиқат құндылығы

Пәні_Өзін-өзі тану

Оқытушы Төлеубаева М. С.

Тобы: Т19-2А; ИС19-2К; ТЗИ19-2

Сабақтың өтілу күні :06. 04. 2021; 06. 04. 2021; 03. 03. 2021

Сабақ тақырыбы: Позитивті ойлау- ішкі тыныштықтың қажетті шарты

Құндылық: Ақиқат

Қасиеттер: Сабырлылық, ақкөңілділік

Сабақтың типі: аралас

Сабақтың түрі:

Оқыту технологиясы:

Оқыту әдістері: әңгімелеу, ой-талқы, бейнежазбаны тамашалау

Пәнаралық байланыс:

Онлайн 45 минут

Сабақ мақсаты: Позитивті ойлау арқылы өмірімізді жақсы жаққа өзгертуге болатындығын түсіндіре отырып, ақиқат құндылығының мәнін ашу.

Міндеттері:

Позитивті ойлауға үйрету;
Сабырлы болуға тәрбиелеу;
Ішкі тыныштық пен бақытты өмір сүруге әкелу.

Ресурстар: ( құралдар, мәлiметтер) .

Сабақ мақсаты:Позитивті ойлау арқылы өмірімізді жақсы жаққа өзгертуге болатындығын түсіндіре отырып, ақиқат құндылығының мәнін ашу.Міндеттері:Позитивті ойлауға үйрету;Сабырлы болуға тәрбиелеу;Ішкі тыныштық пен бақытты өмір сүруге әкелу.:

Сабақ барысы:

1. Ұйымдастыру кезеңi. Сәлемдесу

а) Студенттердің құрал жабдықтарын тексеру

б) 5Т ұстанымын тексеру: (тәртіп, талап, тыныштық, тазалық, татулық)

2. Тыныштық сәтi. (баяу әуен) «Нұрға бөлену»

3. Үй тапсырмасын тексеру.

Ресурстар: (құралдар, мәлiметтер) .: Сабақ барысын талқылау:

Дәйек сөз:

«Позитивті ойлау өмірге деген көзқарасымызды өзгертеді. Ал ойымыз өмірімізді өзгертеді»

Дәйексөздің мағынасын қалай түсінесіздер?

Ресурстар: (құралдар, мәлiметтер) .:

Әңгiмелеу (сұхбат) . (Мұғалім сыйы)

ПОЗИТИВТІ ОЙЛАУ ӘДІСТЕРІН ҚОЛДАНУ СІЗДІҢ ӨМІРІҢІЗДІ ӨЗГЕРТУГЕ ҚАЛАЙ КӨМЕКТЕСЕДІ?!

Позитивті ойлаудың кілті - оны өзіңіздің бір бөлігіңізге айналдыру, оны өмірге деген көзқарас ретінде қабылдау. Егер сіз көңіл-күйіңізді түсіріп, кенеттен позитивті ойлауға шешсеңіз, ол біраз уақыт жұмыс істеуі мүмкін.

Бірақ егер бұл сіздің күнделікті өміріңіздің, әдеттеріңіздің және табиғи ойлау тәсілдеріңіздің бөлігі болмаса; ерте ме, кеш пе сіз ескі ойлау тәсілдеріңізге ораласыз. Мұндай жағдайда сіз позитивті ойлаудың нәтиже бермейтінін шешіп, одан мүлдем бас тартуға болады.

Жоғарыда айтылғандарды болдырмау және өмірде байлық пен толықтықты сезіну үшін мұнда қолдануға болатын үш қарапайым әдіс бар жағымды ойлауды енгізу сіздің өміріңізде:

Позитивті ойлау техникасы №1: Жаңа позитивті ойларыңызбен бөлісіңіз.

Позитивті ойлау техникасы №2: Теріс ойларды тастаңыз. Адамдардың ерекше қабілеті - бұл өз басымыздағы ойларды таңдай білу.

Позитивті ойлау техникасы №3:

Теріс жақтарды позитивтерге айналдырыңыз.

Айтыңызшы, сіз аяғыңызды сындырып алсаңыз, жұмысқа бара алмайсыз.

Сізде көбірек болуы мүмкін нәрсе - уақыт. Сонымен, мұны неге дұрыс пайдаланбасқа? Жаңа тілді біліңіз, жұмыста алға жылжуға көмектесетін курстан өтіңіз. Жағдайдан оң нәтиже алуыңыз үшін бәрін жасаңыз.

Жоғарыда аталған әдеттерді күнделікті өміріңіздің бір бөлігіне айналдыру, әрине, өсуге, қуанышқа, орындалуға және сәттілікке әкеледі. Іске сәт.

Сұрақтары: