Файл қосу

Қысқартылған ережемен футбол ойнау.4-сынып

Пән: Дене тәрбиесі


Сынып: 4
Өтетін күні:
Сабақ: №
Тақырыбы: Қысқартылған ережемен футбол ойнау

Мақсаты: Футбол ойынындағы ең негізгі әдістерді үйрету.

Дамытушылық - Оқушыларды жылдамдыққа, ептілікке,
икемділікке, шапшаңдылыққа үйрету,дамыту.
Тәрбиелік - Оқушыларды патриоттық сезім мен
адамгершілікке қасиеттерге баулу.
Керекті құрал-жабдықтар: Футбол добы, ысқырық,жалауша.

|№ | | | |
| |Сабақтың мазмұны |Уақыт |Әдістемелік нұсқаулары |
| | |мөлшер | |
|1 |Кіріспе бөлімі: |3 минут | |
| |Сапқа тұрғызу.Сәлемдесу.Рапорт | |Оқушыларды түгендеу.Арнайы |
| |қабылдау. | |киімдеріне көңіл бөлу.Берілген|
| |Командалық бұрылыстары: Оңға! Солға! | |бұйрықтың орындалуына назар |
|2 |Артқа бұрыл! |12 минут |аудару. |
| |Сабақтың тақырыбымен таныстыру. | |Қауіпсіздік ережелерін |
| |Дайындық бөлімі: |1 айналым |ескерту,қадағалау. |
| |Жүру жаттығулары және түрлері: |Жарты | |
| |- бір қалыпты жай жүру; |айналым |Жаттығулардың дұрыс жасалуына |
| |-қол белде,өкшемен жүру; |Жарты |назар аудару. |
| |-қол желкеде,аяқтың ұшымен жүру; |айналым |-саппен жай жүру,денені тік |
| |-қол иықта,жартылай отырып жүру; |Жарты |ұстау; |
| |-қол тізеге,желкеге,белге қойып,жүріп|айналым |-тізені бүгпей,денені тік |
| |өту; |Жарты |ұстау |
| |-қол желкеге қойып,оңға,солға отырып |айналым |-аяқтың өкшесін көтеріп,денені|
| |секіру; |Жарты |тік ұстау |
| |-терең тыныс алып жүру; |айналым |-тізені бүгіп,жартылай отырып |
| |Жүгіру жаттығулары және түрлері: |Жарты |жүру |
| |-жеңіл жүгіріс;оңға,солға бұрылып |айналым |-кеудені көтеріп жүру,денеге |
| |жүгіру; | |жатып алмау керек |
| |-артқа бұрылып жүгіру; | |- кеудені көтеріп жүру,денеге |
| |-қол алға созып алақанға тізені бүгіп | |жатып алмау керек |
| |тигізіп жүгіру; | |-аяқтың ұшымен қолды төменнен |
| |-қолды алға,артқа айналдыра жүгіру; | |жоғары көтеріп,төменге қайта |
| |-қол белде,аяқты алға,артқа сермей | |түсіріп арқылы дем шығару |
| |жүгіру; | |-Жүгірген кезде арақашықтық |
| |-терең тыныс алып жүріп,жүгіру; | |сақтау және дұрыс тыныс алуын |
| |Жалпы дамыту жаттығулары: |4 рет |қадағалау |
| |-Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,қол | |-қолды алға қайшылай сілтеп |
| |кеуде алдында 4 рет алға,4 рет артқа |1-2рет |айналдыра жүгіру |
| |айналдыра сермеу; | |-басты оң жаққа |
| |-Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,оң қол |4рет |бұрып,арақашықтықты сақтап |
| |жоғары, сол қол төмен 4-5 артқа қол | |жүгіру |
| |алмастыра итере сермеу; |4-5рет |-тізе міндетті түрде алақанға |
| |-Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,белді | |тигізу керек |
| |оңға,солға айналдыру |1-4рет |-денені тік ұстау |
| |-Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,қол | |керек,арақаштықты сақтай білу |
|3 |белде 1 оңға,2 ортаға,3 солға,4 | |керек |
| |бастапқы қалыпта тұру; | | |
| |-Б.қ негізгі тұрыс,оң,сол,қос аяқпен |25 минут | |
| |секіру; | | |
| |-Б.қ негізгі тұрыс,секіртпемен | | |
| |оң,сол,қос аяқпен алға,артқа секіру; | | |
| |-Б.қ негізгі тұрыс,қолды алға | |Қәуіпсіз ережесін сақтау |
| |созып,отырып,тұру; | |керек. Әр оқушы өз жолында |
| |Негізгі бөлім: | |кедергі жасамай жүгіруі тиіс |
| |Ойыншының тұрысы және орын ауыстыруы | | |
| |Доппен айла-тәсілдер жасау -футболдың | | |
| |негізгі мәні.Футболшылар ойнай жүріп | | |
| |допты алып жүруден, тоқтатудан, оны | | |
| |тебуден жарысқан секілді болады. | | |
| |Футболшының алаңда алға қарай жүгіре | | |
| |білуі, тіркемелі және кібіртіктеген | | |
| |адымдармен жанға қарай ауыса білуі, | | |
| |жақсы секіруі өз денесін тамаша | | |
| |меңгеруі, жүгіріс кезінде кенет тоқтап| | |
| |және бұрыла алы қажет. (оқушыларға | | |
| |кезекпен кезек қайталату) | | |
| |Допты тебу. | | |
| |Допты тебу – футболдағы негізгі ойын | | |
| |тәсілі. Аяқпен тебу бір орындағы және | | |
| |қозғалыстағы допты (домалап, ұшып келе| |Допты дұрыс тебу,тоқтату |
| |жатқан) аяқ басының ішкі, сыртқы | |тәсілдерін жетік меңгеру |
|4 |жандарымен, санмен соғу арқылы жүзеге | | |
| |асырылады. (оқушыларға кезекпен кезек | |Ойын ережесін түсіндіру. |
| |қайталату) | | |
| |Допты тоқтату әдісі | |. |
| |Допты тоқтату ойыншының допты өзі | | |
| |меңгеруіне және допты беру, алып жүру,| | |
| |қақпаға соғу секілді алдағы ойын | | |
| |іс-әрекеттерін жалғастыруына мүмкіндік| | |
| |береді.Допты тоқтату кезінде ең | | |
| |бастысы - ол ойыншының кері серпіліп| |Допты алып,алып жүру |
| |кетпеуі. | |тәсілдерін жетік меңгерту |
| |(оқушыларға кезекпен кезек қайталату) | | |
| |Допты алып жүру әдісі |5 минут | |
| |Допты алма-кезек тебу арқылы алып | | |
| |жүреді.Допты тіке бағытта алып | | |
| |жүргенде табанның ішкі алқымымен теуіп| | |
| |алып жүрген қолайлы, ал қисық бағытта | | |
| |алып жүргенде алқымның ішкі бөлігімен | | |
| |теуіп алып жүрген тиімді. (оқушыларға | | |
| |кезекпен кезек қайталату) | | |
| |Допты тартып алу әдісі | | |
| |Өте күрделі тәсіл. Қарсыластан допты | |Қақпашыға доптың қай бағыттан|
| |тартып алу үшін доп иесінің ойын | |келе жатқанын болжай білу. |
| |жоспарын болжай білу керек. Допты | | |
| |тартып алуда аттап басуды, тез жетуді | | |
| |және басқа да тәсілдерді қолдануға | | |
| |болады. | | |
| | | |Бағалау,сабақ барысында |
| |Қақпашының ойыны. | |жіберген қателіктерді |
| |Қақпашы – командадағы ең басты, аса | |айту,түзету,ескертулер |
| |қажетті ойыншы. Ол алаңдағы | |жасау,өткен тапсырмаларды |
| |ойыншылардың негізгі тәсілдері мен | |қайталау |
| |допты қағып алу, қағып жіберу, ойынға | | |
| |қосу, тәсілдерін жақсы білуі керек. | | |
| |Қысқартылған ережемен футбол ойнау | | |
| |Қорытынды бөлім: | | |
| | | | |
| |Бастапқы қалыпқа келтіру | | |
| |жаттығулары,сапта тұру,өткен сабақты | | |
| |қорытындылау,белсенді оқушыларды атап | | |
| |өту.Үйге тапсырма беру,қоштастасу. | | |




Ұқсас жұмыстар
Допты аяқпен тебу жаттығулары
Жеңілдетілген ережемен футбол ойыны
Жаттығуларды орындаумен үйлесімділіктегі жүріс
Денешынықтыру календар план
Допты кеудеден беру
Допты қақпаға соғу
Ф дыбысы мен әрпі
Допты алып жүру жаттығулары
Волейбол. допты жоғарыдан төменнен қабылдау әдістері
Сыныптан тыс жұмыс математикалық футбол 6-сынып
Пәндер