Денешынықтыру календар план
«Бекітемін» «Келісемін»
«Бейнеу лицейі»ММ-нің директоры Директордың оқу ісі жөніндегі орынбасары:
Б. Оразалиев. Ш. Сабырбаева
«» 2013-14 о. ж «» 2013-14 о. ж
Дене шынықтыру пәні бойынша
Тақырыптық - күнтізбелік жоспар
5-6-8-10 сыныптар үшін
Пән мұғалімі: Г. Әжібаева
2013-2014 оқу жылы
Дене шынықтыру. 5 сынып. Аптасына 3 сағат, барлығы 102 сағат.
№
Тақырыбы
сағаты
Күні
Сыныпта орын. тапсырмалар
Үйден орын. тапсырмалар
Көрнекіліктер
№:
1
Тақырыбы:
Дене тәрбиесі сабағы жаттығуларының негізі дене құрылыстарына тигізетің әсері. Техниқа қауіпсіздік ережесін женіл атлетика және баскетбол сабақтарында сақтау. Спорттық киімге талап ету.
Президенттік тест
сағаты:
Сабақ барысында
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жаттығу, алғашқы мед. көмек
Үйден орын. тапсырмалар:
Жеке бас гигиенасы
Көрнекіліктер:
№:
Жеңіл атлетика I тоқсан
№:
1
Тақырыбы:
3- 5 минут. Бір қалыпта жеңіл жүгіру
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
2
Тақырыбы:
Жоғары жәнә төменгі сөре
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Сөреге тұру техникасы
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
3
Тақырыбы:
Қысқа қашықтыққа жүгіру 30 м,
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
4
Тақырыбы:
Қысқа қашықтыққа жүгіру 60 м
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
5
Тақырыбы:
500 м Ұл. 300 м жүгіру Қыз
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
6
Тақырыбы:
Орнынаң ұзындыққа секіру
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Секіру техникасы
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
7
Тақырыбы:
Кіші доп лақтыру 150 гр
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Лақтыру техникасы
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Доп
№:
8
Тақырыбы:
Эстафеталық жарыс 4*40
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
9
Тақырыбы:
Қайталап жүгіру 3х10м
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
10
Тақырыбы:
1 кг доп лақтыру
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Лақтыру техникасы
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Доп
№:
11
Тақырыбы:
2000м. 1000м. жүгіру (Ұлдар, қыздар уақыт есептелмейді)
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
12
Тақырыбы:
Белтемірге тартылу 10 рет (ұлдар)
Денені котеру, 1 минута( қыздар)
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Керме
№:
13
Тақырыбы:
400 м қашықтыққа жүгіру уақытын есептеу
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
14
Тақырыбы:
Қозғалмалы ойындар
«Мерген», «Қызыл ту», «Кім жылдам»
.
, «Қуып жет» «Бастан секіріп өту», «Айналма эстафета»
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
Тақырыбы:
Спорттық ойындар
сағаты:
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Үйден орын. тапсырмалар:
Көрнекіліктер:
№:
Тақырыбы:
Футбол
сағаты:
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Үйден орын. тапсырмалар:
Көрнекіліктер:
№:
16
Тақырыбы:
Аяқтын ішкі жағымен допты соғу
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Доппен жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Футбол добы
№:
17
Тақырыбы:
Допты беру. Допты қабылдау, тоқтату.
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Доппен жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Көрнекіліктер:
Футбол добы
№:
18
Тақырыбы:
Түзу сызықпен ақырын шапшаңдықта жүгіріп допты соғу.
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Доппен жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Футбол добы
№:
19
Тақырыбы:
Жаттығу ойыны. (футбол)
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Доппен жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Футбол добы
№:
Тақырыбы:
Баскетбол
сағаты:
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Үйден орын. тапсырмалар:
Көрнекіліктер:
№:
20
Тақырыбы:
Ойышының тұрысы және қозғалысы
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскетбол добы
№:
21
Тақырыбы:
Орнында және қозғалыста бұрылу
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскетбол добы
№:
22
Тақырыбы:
Допты он және сол қолымен жүргізу
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Доппен жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскетбол добы
№:
23
Тақырыбы:
Кеудеден екі қолмен допты қабылдау - беру, орнында және қозғалыста
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Доппен жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскетбол добы
№:
24
Тақырыбы:
Иықтан орнынан және қозғалыста бір қолмен лақтыру
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Доппен жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскетбол добы
№:
25
Тақырыбы:
Секіріп тоқтау
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Доппен жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскетбол добы
№:
26
Тақырыбы:
Жаттығу ойын (Баскетбол)
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Доппен жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскетбол добы
№:
27
Тақырыбы:
Эстафета баскетбольная
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскетбол добы
№:
Тақырыбы:
сағаты:
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Үйден орын. тапсырмалар:
Көрнекіліктер:
№:
Тақырыбы:
Гимнастика. II тоқсан
№:
Тақырыбы:
Дене тәрбиесі сабағы жаттығуларының негізі дене құрылыстарына тигізетің әсері. Техниқа қауіпсіздік ережесін гимнастика және баскетбол сабақтарында сақтау. Спорттық киімге талап ету.
сағаты:
Сабақ барысында
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Үйден орын. тапсырмалар:
Жеке бас гигиенасы
Көрнекіліктер:
№:
28
Тақырыбы:
Саптық жаттығулар:орында тұрып жүруден лекте және қатарда жүруге ауысу
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Ысқырық
№:
29
Тақырыбы:
Алға және артқа тоңқалаң асу.
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Акробатика
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Маты
№:
30
Тақырыбы:
Баспен стойкаға және жауырынға тұру,
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Акробатика
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Маты
№:
31
Тақырыбы:
Тепе - теңдікті сақтау жаттығулары.
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Маты
№:
32
Тақырыбы:
Ағаш аттын үстінен тіреніп секіру.
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Секіру
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Ағаш ат
№:
33
Тақырыбы:
Секіртпемен секіру жаттығулары.
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Секіру
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Секіртпе
№:
34
Тақырыбы:
Акробатикалық жаттығулар:
қарлығаш жасау, алға және артқа домалау
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Акробатика
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Маты
№:
35
Тақырыбы:
Арқанда үш әдіспен өрмелеу
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Өрммелеу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Арқан
№:
36
Тақырыбы:
Арқанда екі әдіспен өрмелеу.
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
өрмелеу
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Арқан
№:
Тақырыбы:
Спорт ойындары (баскетбол)
,
сағаты:
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
№:
38
Тақырыбы:
Арнайы жүгіру жаттығулары:
алға, артқа, оңға, солға сигнал бойынша тоқтау
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жаттығулар
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскет. доптары
№:
39
Тақырыбы:
Ойыншының тұрысы, қозғалыстар. баскетбол ойын
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Баскетбол ойыны
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскет. доптары
№:
40
Тақырыбы:
Допта алып жүру, жүгіру, жүргізу. баскетбол
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Баскетбол ойыны
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскет. доптары
№:
41
Тақырыбы:
Допта қағып алу басқаға беру. жаттығу
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Баскетбол ойыны
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскет. доптары
№:
42
Тақырыбы:
Екі жақты ойын
(эстафеталар)
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Баскетбол ойыны
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскет. доптары
№:
Тақырыбы:
Спорттық ойын. III тоқсан
№:
Тақырыбы:
Дене тәрбиесі сабағы жаттығуларының негізі дене құрылыстарына тигізетің әсері. Техниқа қауіпсіздік ережесін волейбол және ұлттық ойындар сабақтарында сақтау. Спорттық киімге талап ету.
сағаты:
Сабақ барысында
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жаттығу, алғашқы мед. көмек
Үйден орын. тапсырмалар:
Жеке бас гигиенасы
Көрнекіліктер:
№:
Тақырыбы:
Волейбол
сағаты:
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Үйден орын. тапсырмалар:
Көрнекіліктер:
№:
43
Тақырыбы:
Ойыншының тұрысы, қозғалыстары. Жеңілдетілген ережемен ойнау
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
волейбол
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Волейбол добы
№:
44
Тақырыбы:
Допты екі қолмен өз үстіне соғу. Жеңілдетілген ережемен ойнау
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
волейбол
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Волейбол добы
№:
45
Тақырыбы:
Допты бір біріне үстінен астынан соғу. Жеңілдетілген ережемен ойнау
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Волейбол
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Волейбол добы
№:
46
Тақырыбы:
Допты бір біріне тор үстінен соғу. Жеңілдетілген ережемен ойнау
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Волейбол
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Волейбол добы
№:
47
Тақырыбы:
Допты бір қолмен астынан тура соғу. Жеңілдетілген ережемен ойнау
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Волейбол
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Волейбол добы
№:
48
Тақырыбы:
Бірінші қабылдау 3 зонаға. Жеңілдетілген ережемен ойнау
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Волейбол
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Волейбол добы
№:
49
Тақырыбы:
Екінші допты 2, 4 зонаға көтеру. Жеңілдетілген ережемен ойнау
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Волейбол
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Волейбол добы
№:
50
Тақырыбы:
Допты тор қасында көтерген сон шабуыл жасау
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Волейбол
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Волейбол добы
№:
51
Тақырыбы:
эстафета
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Үйден орын. тапсырмалар:
Көрнекіліктер:
Волейбол добы
№:
Тақырыбы:
Баскетбол
сағаты:
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Үйден орын. тапсырмалар:
Көрнекіліктер:
№:
52
Тақырыбы:
Ойыншының тұрысы, қозғалыстары. Арнайы шынықтыру жаттығу-р.
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
баскетбол
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскетбол добы
№:
Тақырыбы:
Допты жүргізу. Арнайы шынықтыру жаттығу-р.
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Баскетбол
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскетбол добы
№:
53
Тақырыбы:
Допты қағып алу, басқаға беру. Арнайы шынықтыру жаттығу-р.
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Баскетбол
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскетбол добы
№:
54
Тақырыбы:
Допты жүргізіп торға лақтыру. Арнайы шынықтыру жаттығу-р.
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Баскетбол
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскетбол добы
№:
55
Тақырыбы:
Допты екі қолмен кеудеден беру. Арнайы шынықтыру жаттығу-р.
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Баскетбол
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскетбол добы
№:
56
Тақырыбы:
Допты он, сол қолмен жүргізу. Арнайы шынықтыру жаттығу-р.
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Баскетбол
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Баскетбол добы
№:
Тақырыбы:
Ұлттық ойын «Тоғыз құмалақ»
сағаты:
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Үйден орын. тапсырмалар:
Көрнекіліктер:
№:
57
Тақырыбы:
Қазақтың ұлттық ойыны «Тоғыз құмалақ» тарихы. Тоғыз құмалақ ойыны туралы мағұлмат
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
тоғызқұмалақ
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Тоғызқұмалақ тақтасы
№:
58
Тақырыбы:
Ойынның ережесі. Тоғыз құмалақ ойынының теориясы
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Тоғызқұмалақ
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Тоғызқұмалақ тақтасы
№:
59
Тақырыбы:
Жүрістердің санын еспетеу
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Тоғызқұмалақ
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Тоғызқұмалақ тақтасы
№:
60
Тақырыбы:
Ойынды жазып ойнау. Ойын негіздері. Ойынның жүрісі
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Тоғызқұмалақ
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Тоғызқұмалақ тақтасы
№:
61
Тақырыбы:
Ойынды жазып ойнау тәртібі
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Тоғызқұмалақ
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Тоғызқұмалақ тақтасы
№:
62
Тақырыбы:
Тактикалық тәсілдер. Комбинация жолдары
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Тоғызқұмалақ
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Тоғызқұмалақ тақтасы
№:
63
Тақырыбы:
Ойынның ортасы және соңы
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Тоғызқұмалақ
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Тоғызқұмалақ тақтасы
№:
64
Тақырыбы:
Этюдиттерді шешу
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Тоғызқұмалақ
Үйден орын. тапсырмалар:
Жаттығу
Көрнекіліктер:
Тоғызқұмалақ тақтасы
№:
Жеңіл атлетика. IY тоқсан
№:
Тақырыбы:
Дене тәрбиесі сабағы жаттығуларының негізі дене құрылыстарына тигізетің әсері. Техниқа қауіпсіздік ережесін женіл атлетика және баскетбол сабақтарында сақтау. Спорттық киімге талап ету.
Президенттық тест. ЖДЖ
сағаты:
Сабақ барысында
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жаттығу, алғашқы мед. көмек
Үйден орын. тапсырмалар:
Жеке бас гигиенасы
Көрнекіліктер:
№:
65
Тақырыбы:
3- 5 минут. Бір қалыпта жеңіл жүгіру
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру жаттығулары
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
66
Тақырыбы:
Жоғары жәнә төменгі сөре техникасы
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру жаттығулары
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
67
Тақырыбы:
Қысқа қашықтыққа жүгіру 30 м,
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру жаттығулары
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
68
Тақырыбы:
Қысқа қашықтыққа жүгіру 60 м
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру жаттығулары
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
69
Тақырыбы:
1000 м Ұл. 500 м жүгіру Қыз
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру жаттығулары
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
70
Тақырыбы:
Орнынаң ұзындықа секіру
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру жаттығулары
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
71
Тақырыбы:
Кіші доп лақтыру 150 гр
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру жаттығулары
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
72
Тақырыбы:
Эстафеталық жарыс 4*60
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру жаттығулары
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
73
Тақырыбы:
Қайталап жүгіру 3х10м
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жаттығулар
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
74
Тақырыбы:
1 кг доп лақтыру
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Лақтыру ж
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
Тақырыбы:
Президенттік тест талаптарын тапсыру
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
75
Тақырыбы:
5-6 адымдау тәсілімен биіктікке секіру (50 -60 см)
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Секіру жаттығулары
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
76
Тақырыбы:
1000 м, 1500 м жүгіру
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру жаттығулары
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
Тақырыбы:
Дала жарысы
сағаты:
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Үйден орын. тапсырмалар:
Көрнекіліктер:
№:
78
Тақырыбы:
Тегіс жерлерде 100 - 200 м жәй жүгіру
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
№:
79
Тақырыбы:
Орташа екпінмен 800 м жүгіру
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
81
Тақырыбы:
Ойлы қырлы жерлермен жүгіру
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
82
Тақырыбы:
Белгіленген жерлерде
800 - 1000 м жәй екпінмен жүгіру
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Жүгіру
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
ысқырық, секунд
№:
Тақырыбы:
Футбол
сағаты:
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Үйден орын. тапсырмалар:
Көрнекіліктер:
№:
83
Тақырыбы:
Алаңда ауысу және жүгіру, допты соғу техникасы
Аяқтың орта шенімен, табанның ішкі жағымен жатқан допты соғу, қарсыласына допты жіберу
Допты тоқтату, алу, қарсы алу (арақаш 5-6 м)
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Доппен жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
Фут. доптары
№:
84
Тақырыбы:
Доға жасап және түзу сызықпен ақырын шапшаңдыққа жүгіріп, допты жүргізу (арақашықтық 5-6 м)
сағаты:
2
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Доппен жаттығу
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
Фут. доптары
№:
85
Тақырыбы:
Қозғалмалы ойындар
сағаты:
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
№:
86
Тақырыбы:
«Ойын саяхаттары»
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Топпен ойын
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
№:
87
Тақырыбы:
«Кім жылдам»
сағаты:
1
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Топпен ойын
Үйден орын. тапсырмалар:
ЖДЖ
Көрнекіліктер:
№:
Тақырыбы:
Барлық сағат саны
сағаты:
102
Күні:
Сыныпта орын. тапсырмалар:
Үйден орын. тапсырмалар:
Көрнекіліктер:
Дене шынықтыру. 6 сынып. Аптасына 3 сағат, барлығы 102 сағат.
Ұқсас жұмыстар
Пәндер
- Іс жүргізу
- Автоматтандыру, Техника
- Алғашқы әскери дайындық
- Астрономия
- Ауыл шаруашылығы
- Банк ісі
- Бизнесті бағалау
- Биология
- Бухгалтерлік іс
- Валеология
- Ветеринария
- География
- Геология, Геофизика, Геодезия
- Дін
- Ет, сүт, шарап өнімдері
- Жалпы тарих
- Жер кадастрі, Жылжымайтын мүлік
- Журналистика
- Информатика
- Кеден ісі
- Маркетинг
- Математика, Геометрия
- Медицина
- Мемлекеттік басқару
- Менеджмент
- Мұнай, Газ
- Мұрағат ісі
- Мәдениеттану
- ОБЖ (Основы безопасности жизнедеятельности)
- Педагогика
- Полиграфия
- Психология
- Салық
- Саясаттану
- Сақтандыру
- Сертификаттау, стандарттау
- Социология, Демография
- Спорт
- Статистика
- Тілтану, Филология
- Тарихи тұлғалар
- Тау-кен ісі
- Транспорт
- Туризм
- Физика
- Философия
- Халықаралық қатынастар
- Химия
- Экология, Қоршаған ортаны қорғау
- Экономика
- Экономикалық география
- Электротехника
- Қазақстан тарихы
- Қаржы
- Құрылыс
- Құқық, Криминалистика
- Әдебиет
- Өнер, музыка
- Өнеркәсіп, Өндіріс
Қазақ тілінде жазылған рефераттар, курстық жұмыстар, дипломдық жұмыстар бойынша біздің қор #1 болып табылады.
Ақпарат
Қосымша
Email: info@stud.kz
Реферат
Курстық жұмыс
Диплом
Материал
Диссертация
Практика
Презентация
Сабақ жоспары
Мақал-мәтелдер
1‑10 бет
11‑20 бет
21‑30 бет
31‑60 бет
61+ бет
Негізгі
Бет саны
Қосымша
Іздеу
Ештеңе табылмады :(
Соңғы қаралған жұмыстар
Қаралған жұмыстар табылмады
Тапсырыс
Антиплагиат
Қаралған жұмыстар
kz