Баскетбол, допты кеудеден екі қолмен лақтыруды жетілдіру

Шығыс Қазақстан Облысы Зайсан ауданы Қарабұлақ ауылы Абай атындағы орта
мектебінің дене тәрбиесі мұғалімі Теңізбаев Өмір

Сабақтың тақырыбы: Допты кеудеден екі қолмен лақтыруды жетілдіру

Сабақтың түрі: Іскерлік дағдыны қалыптастыру

Сабақтың білімділік мақсаты: Оқушыларды баскетбол ойын ережесімен допты екі
қолмен кеудеден лақтыру, орнында тұрып және қозғалыс кезінде.

Сабақтың дамытушылық мақсаты: денені шынықтыру арқылы ой өрісін кеңейту
және алдыңғы сағаттарда алған білімдерін берілген ережелерді практика
жүзінде жүргізе білу

Сабақтың тәрбиелік мақсаты: Өскелең ұрпақты ерлік сапаларын ұжымшылдық –
жолдастық ұйымшылдықты, өз сыныбына жауапкершілік сезімін тәрбиелеуге
жәрдемдесу. Жылдамдыққа ,шапшаңдыққа тез әрекет жасауға бірлікке, бір –
біріне көмекке сияқты ойын арқылы адамгершілік қасиеттерін тәрбиелеу.

Көрнекті құралдар: Свисток, секундамер, баскетбол доптары ойын ережесі
жазылған бет – плакат, табло

Өтетін орны: мектептің спорт залы

| | | |
|Сабақтың мазмұны |Уақыты |Әдістері |
|І - Ұйымдастыру кезеңі: | |Оқушылардың дене бітімін тік,|
|А) Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, сыныпты түгендеу,| |түзу, болуын қамтамасыз ету |
|сабақтың мақсатын түсіндіру |2 мин | |
|Б) бой жазу жаттығулары | |Формасына көңіл бөлу |
|Сапта бұрылу саппен алға жүру | | |
|Жүру, жүгіру әртүрлі тәсілдермен, өте баяу |30-35м | |
|жүгіру |5-8м | |
|Аяқтың ұшымен |30-35м | |
|Аяқтың өкшесіне жүру | | |
|Аяқтың қырымен оң солға бұрылып жүру | |Жүгірген кезде ара – |
|Жүгіру | |қашықтықтары алшақ болған |
|Зйг-заг жасап жүгіру | |жақсы бір – біріне бөгет |
|Аяқты сілтеп жүгіру | |болмау үшін |
|Тізені тік көтеріп жүгіру | | |
|Секіріп жүгіру |4-5 р |Сапқа алдыға оң аяқпен шығу |
|Кедергіден секіріп өту | | |
| |3-4 р | |
|Дене қол аяқ қозғалыс әрекеттеріне жаттығу | | |
|Қатарға тұру 1,2,3- ке саналу. Әр санмен 3 |4-5 р | |
|қатарға тұру | | |
|Орнында тұрып 2 қол белде |5-6 р |Жаттығуды біркелкі істеуін |
| |5-6 р |қадағалау |
|1 басты алға, төмен еңкейту, 2 артқа, 3 оңға 4| | |
|солға |6-7 р |Қолды тізені бүгпеуі керек |
|О.т басты айналдыру | | |
|1-2-3-4- солға 5-6-7-8- оңға | | |
|О.т екі қол иықта | | |
|1-4 алға, 5-8 артқа айналдыру | |Өкшені еденнен көтермеуі |
|О.т аяқтың арасы алшақ, екі қол белде |20 мин |керек |
|1-2-денені оңға, 3-4 солға |5-6 м | |
|О.т аяқтың арасы алшақ, сол қол оң аяқтың |4-5м | |
|ұшы1-2, 3-4 оң қол сол аяқтың ұшына |4-5 м |Допты ойыншыға дәл беру |
|О.т аяқтың арасы алшақ 1 екі қол алда отыру 2 | | |
|о.т 3-қайталау | | |
|ІІ - Үй тапсырмасын сұрау | |Ойыншы бір қатар 5-6 |
|Жаңа тақырып өту үшін кешегі өтілген ойын |4мин |метржерден капитан доп |
|ережесін еске түсіру, оқушыларды 2 топқа бөліп|4мин |лақтырғанда да, ойыншы қағып |
|допты жерге соғып, алып жүруден және бағыт | |саптың соңына жүгіреді |
|өзгертіп жүру |2 мин |Ойыншы қатардан шығып тұрып |
|ІІІ Негізгі бөлім | |доп лақтырады, 2 ші ойыншы |
|Оқушыларды екі топқа бөліп қозғалыс ойындарын | |допты капитанға лақтырады |
|ұйымдастыру | |Допты кеудеден дәл беруін |
|Допты кеудеден екі қолмен лақтыруды жетілдіру | |қадағалау |
|А) оқушылар екі қатарда тұрады жетекшінің | | |
|сигналы бойынша капитаны допты лақтырады | |Бүгінгі ойын әрекетіне қарай |
|ойыншы допты қағып алып , кері лақтырып өзі | |бағалау |
|отырып қалады | | |
|«Лақтыр отыр» | |Орнында тұрып 20-25 рет |
|Б) орнында тұрып лақтырып алдыға бір адым | |орнынан жоғары секіру |
|жасап В) допты екі қадам жасағаннан| | |
|кейін беру Г)| | |
|допты қағу және қозғалыста лақтыру | | |
|Оқушыларды ықшамдалған ережемен екі жақты | | |
|ойынға қосу | | |
|А) «10 передача ойыны» | | |
|«Баскетбол ойыны» | | |
|ІV Қортынды бөлім | | |
|Оқушыларды қатарға тұрғызып 1-2 круг жүгіртіп | | |
|баяу жүргізіп жүрек қағысын, қимыл әрекетін | | |
|бастапқы қалыпқа түсіру | | |
|V Үйге тапсырма | | |
| | | |