Қазақтың ұлттық ойындары 5-сынып

«Бейнеу ауданы Ы.Алтынсарин атындағы орта мектебі» ММ

Ашық сабақ

Тақырыбы: Қазақтың ұлттық ойындары.

Сыныбы: 5

Пән мұғалімі: Ережепова Шырайгүл

Бейнеу

Тақырыбы: Қазақтың ұлттық ойындары.

Мақсаты: Дене тәрбиесі сабағында оқушыларды шынықтыра түсу;
- өткен ұлттық ойындар арқылы күштілігін,шапшаңдығын
шыңдау,қайталау;
-жаңа тұрғыдағы ұлттық ойындарды таныстыру,үйрету.
Керекті құрал-жабдықтар:ысқырғыш,арқан,көген,белбеу,асықтар.
өтетін орны: спорт зал.

|№ | Сабақ мазмұны |уақыты |әдістемелік нұсқаулар|
| I |Дайындық бөлімі. | | |
| | | | |
| |Сапқа тұру. |1` |Оқушылардың киіміне |
| |Рапорт беру. | |көңіл бөлу,сабаққа |
| |Сабақтың мақсатын түсіндіру. | |әзір- лігін қадағалау|
| |Назар аудару,тыңдау қабілетін арттыруға | |қажет. |
| |арнал- | | |
| |ған жаттығулар. | | |
| |Солға! |15` | |
| |Оңға! | |алға қарап,денені тік|
| |Сол жақ бағытта зал ішімен жәй жүріс, | |ұста. |
| |Жүрістен жеңіл жүгіріске көшу. |3` | |
| |а) қолды артқа ұстап,өкшені алақанға | | |
| |тигізу,зал | |мүмкіндігінше тізені |
| |ішімен бұрыштай жүгіру. | |жоғары көтеру керек. |
| |б) қолды алға ұстап,тізені алақанға | | |
| |тигізе бұрыштай жүгіру. |1` | |
| | | | |
| |Жүгірістен жүріске көшу. | |мұрынмен дем алып, |
| |Тынысты қалыпқа келтіру жаттығулары. | |ауыздан шығарып |
| |Жүріп келе жатып 1-2 есебінде аяқтың | |жіберу керек. |
| |ұшына көтеріліп,қол жоғарыда,демді терең| | |
| |ішке алып, 3-4 есебінде,қолымызды төмен | | |
| |түсіре демді шығарамыз. | | |
| |2-3 рет қайталау. |30`` | |
| |Бастаушы бір орында адымда! | | |
| |Сынып тоқта! 1-2! | | |
| |Солға! | | |
|1 |Сыныпты үшке бөлу. | | |
| |Денені қозғалыс-қимылға келтіру | | |
| |жаттығулары. | | |
| |Б.Қ аяқ иық тұсында,қол иығымызда | | |
| |С.1 сол аяқ артқа,қол жоғары. |1`30`` | |
| |С.2 бастапқы қалып. | |алақан бір-біріне |
| |С.3 оң аяқ артқа,қол жоғары. | |қарап, қол бүгілмеуі |
| |С.4 б.қ | |керек. |
| |С.5 сол қол,сол аяқ қапталға. | | |
|2 |С.6 б.қ. |1`10`` | |
| |С.7 оң қол,оң аяқ қапталға. | | |
| |С.8 б.қ | | |
| |Б.Қ аяқ иықтың тұсында, қол белде. | |белді барынша қатты |
| |С.1-2 сол қапталға иіліп,оң қол жоғары. | |қозғалысқа келтіру |
| |С.3-4 сол қол жоғары,оң қапталға иілу. | |қажет. |
| |С.5-6-7 қол белде,алға иілу. | | |
| |С.8 б.қ | | |
|3 | |1`10`` | |
| | | | |
| | | |барынша денені артқа |
| |Б.Қ аяқ иықтың тұсында,қол алда кеуде | |айналдыра бұру. |
| |тұсында саусақтар айқастырылған. | | |
| |С.1-2 сол қапталға бұрылу. | | |
|4 |С.3-4 оң қапталға бұрылу. | | |
| |С.5-6-7 алға сол аяққа,ортаға,оң аяққа |1`30`` | |
| |иілу. | | |
| |С.8 б.қ | |еңкейгенде тізе |
| |Б.Қ негізгі тұрыс . | |бүгіл- мей,жаттығу |
| |С.1 қол алда. | |ширақ қимылмен |
| |С.2 қол қапталға. | |жасалуы қажет. |
| |С.3 қол жоғары. | | |
| |С.4 еңкейіп қол ұшын аяққа тигізу. | | |
|5 |С.5 еңкейіп жер тіреу. | | |
| |С.6-7 қос аяқпен секіріп жиналып,қол | | |
| |тұсына жақындау |1`35`` | |
| |С.8 б.қ | | |
| |Б.Қ Қол алда,аяқ иық тұсынан алшақ. | | |
| |С.1 сол қапталға жартылай отыру. | |денені тік |
| |С.2 б.қ | |ұстап,қаптал-дағы |
| |С.3 оң қапталға жартылай отыру | |аяқты тіке ұстап |
| |С.4 б.қ | |толық отыру. |
|6 |С.5 сол қапталға толықтай отыру. | | |
| |С.6 б.қ | | |
| |С.7 оң қапталға толық отыру. | | |
| |С.8 б.қ | | |
| |Б.Қ негізгі тұрыс | | |
| |С.1-2-3-4 сол аяқпен секіру | | |
| |С.5-6-7-8 оң аяқпен секіру | | |
| |С.1-2-3-4 аяқты қосып секіру | | |
|II |С.5-6-7-8 аяқты ашып секіру | | |
| |С.9 б.қ | | |
| | | | |
| | | | |
| |Негізгі бөлім | | |
|1 |Сыныпты екі топқа бөлу. |5` | |
| |Екі топты топшаларға бөлу. | | |
| |Ұлттық ойындарды жарыс түрінде өткізу | | |
| | | |белгі берілмейінше |
| |Белбеу тастау. Екі ойыншы ортаға | |иілу- ге болмайды. |
|2 |шығып,жер- ге тасталған белбеудің екі |5` | |
| |шетіне арқаларын беріп тұрады.Белгі | | |
| |берілген кезде белбеуді кім бұрын | | |
| |көтерсе,сол ойыншы жеңімпаз атанады. | |тартыс кезінде |
| | | |кеудені бұрып кетуге |
| |Көген тартыс. Қарсылас екі оқушы ортада,| |болмайды. |
|3 |шеңбер ішінде бір-біріне арқаларын |3` | |
| |беріп.Көген кеуде тұсына киіледі.Белгі | | |
| |берген кезде,шеңбер- | | |
| |ден қай оқушы қарсыласып сүйреп шығарса | |жерде отырып таруға |
| |сол оқушының жеңіп шыққанығ | |болмайды. |
| | | | |
|4 |Арқан тартыс.Сынып екі топқа |7` | |
| |бөлініп,мәре сызығының (белгі) екі | | |
| |жағына орналасады.Белгі | | |
| |берілген кезде қарсыластар мәре | | |
| |сызығынан соңғы ойыншыға дейін өз | |егер көтеріп жүрген |
| |жақтарына сүйреп шығарса сол топ | |аяғын түсіріп қойса |
| |жеңімпаз болып танылады. | |ол ойыншының |
| | | |жеңілгені. |
| |Әтештер сайысы. Шеңбер сызылып,екі ойын-|6` | |
| |шы қолдарын артына ұстап,бір аяқпен | | |
| |секіре жүріп,қарсыласын иықпен түйіп | | |
| |шеңбер ішінен шығарып жіберсе сол | | |
| |ойыншының жеңгені. | | |
|III| | | |
| |Кім шапшаң. Бір команда шеңбер болып |3` | |
| |тұра- ды.Белгі берісімен түгел топ | | |
| |«молдас» құрып отырулары керек.Соңына | | |
| |қалып қойған ойын- шылар «айып» ретінде | | |
| |екбетімен жатып,шынта- ғын | | |
| |бүгіп-жазады.(10рет) Қай топтан | | |
| |«айыпкерлер» саны көп болса,сол | | |
| |команданың ұтылғаны. | | |
| | | | |
| |Қорытынды бөлім | | |
| | | | |
| |Сапқа тұрғызу. | | |
| |Бағалау. | | |
| |Үйге тапсырма беру. | | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |