Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету

«Мектепке дейінгі шағын орталықты Қаратал орта мектебі»

коммуналдық мемлекеттік мекемесі

Тақырыбы: Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету.

Дене шынықтыру мұғалімі

Ошакбаева Б. У.

2012-2013 оқу жылы

Баскетбол сабағынын күнделік жоспары

5 сынып

Сабақ мақсаты: 1. Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету.

2. Қимыл үйлесімі, жылдамдық, секiргiштiк сапаларын дамыту.

3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу.

Өткізілетін орны : спорт залы

Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер, баскетбол доптары.

№:
Сабақ мазмұны: Сабақ мазмұны
Мөлшер: Мөлшер
Әдістемелік нұскаулар: Әдістемелік нұскаулар
№: I
Сабақ мазмұны: Кіріспе бөлімі
Мөлшер: 10’
Әдістемелік нұскаулар:
№:
Сабақ мазмұны:

1. Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Мөлшер: 1’
Әдістемелік нұскаулар: Рапорт тапсыру. Спорт киіміне назар аудару. Науқас және босатылған оқушыларды анықтау. .
№:

2. Жүрiс:

1 ) аяқтың ұшымен;

2 ) табанмен;

3 ) аяқтын iшкi жағымен;

4 ) аяқтын сыртқы жағымен.

Сабақ мазмұны: 1’
Мөлшер: Жүрiстiң орындауы уақытында келбетке көңiл аудару.
№:

3. Жүгіру:

1) түзу арналған;

2) «Ирелеңдеу»:

- тұлғамен алға;

- арқамен алға ;

- қосымша адымдармен: оң қырындап, сол қырындап, арқамен, тұлғамен алға .

Сабақ мазмұны: 3’
Мөлшер: Баскетболдағы ойыншының жүгiрiсi кәдiмгi жүгiрiстен айырмашылығы болады: аяқты бүгі керек, табан аяқ үшіне қойылады немесе бар табанға қойылады.
№: 4. Қозғалыста жалпы дамыту жаттығуы
Сабақ мазмұны: 2’
Мөлшер: Дұрыс орындауын қадағалау
№: 5. Секiргiште секiру
Сабақ мазмұны: 3’
Мөлшер: Оң, солға, алға, артқа.
№: II
Сабақ мазмұны: Негізгі
Мөлшер: 30’
Әдістемелік нұскаулар:
№:
Сабақ мазмұны:

1. Доппен жаттығулар:

1) арқасына доптың орын ауыстыруы ;

2) аяқтардың аралығында доптың орын ауыстыруы ;

3) арқа және аулау оны артынан доптың ырғуы.

Мөлшер: 4’
Әдістемелік нұскаулар: Оқушылар зал қарсы жақтарындағы орналасады және қарсы қозғалыстағы жаттығуларды орындайды.
№:

2. Секіріп тоқтаған кейін иықтан бiр қолмен допты лақтыру:

1 ) он жақтан;

2 ) сол жақтан.

Сабақ мазмұны: 9’
Мөлшер: Доппен тоқтаған кейін лақтыру керек. Бiлезiк айқара ашылған, оң аяқ алда, оң иық алда. Шығырға лақтырғанда допты екі қолмен ұстау керек.
№:

3) Орындағы үштерiндегi жаттығулар.

1 ) аласа жүргiзу ;

2 ) биiк жүргiзу .

3 ) оң, сол қолмен;

4 ) аласа және биiк жүргiзудi тiркес - кеудеден екi қолдармен әрiптеске допты беру;

5 ) 5 рет оң қолмен соғып - сол қолға допты аудару. 5 рет сол қолмен соғып - оң қолға допты аудару.

Сабақ мазмұны: 9’
Мөлшер:

Оқушылар үштерде қайта құрулады - (нүктелер бойынша. Бір орында жүргiзу: басты көтеру, әрiптестерге қарау керек.

Доптың атып кетуiн әр түрлi биiктiкке, белдiк, жүргiзуге дейiн төмен-жоғары доп бiр бүйiрден iлескен ойыншылардың қолдарының жұмысының жанында аяқтары майыстыруға көңiл аудару. Қателерді ескерту.

№:

4. Баскетбол эстафетасы:

1 ) аймаққа себетке допты алып жүру жүгiре басып;

2 ) ырғуды айып сызықтан себетке допты алып жүру жүгiре басып;

3 ) аймақтан себетке допты алып жүру жүгiре басып.

Сабақ мазмұны: 8’
Мөлшер: Жеңілген топ (отыру, сығу және тағы басқалар) айыптық жаттығуларды орындайды.
№: III
Сабақ мазмұны: Қорытынды бөлімі
Мөлшер: 5’
Әдістемелік нұскаулар:
№:
Сабақ мазмұны: 1. Сапқа түру. Тынысты бұрынғы қалпына келтіру.
Мөлшер: 3’
Әдістемелік нұскаулар: Босаңсуыға жасалады. Әр жаттығу 3-4 жасалады.
№: 2. Сабақты қорыту. Үй тапсырмасы Ұйымдастырып қайтару.
Сабақ мазмұны: 2’
Мөлшер: Баға қою. Құрал- жабдықтарды жинау.

Ұқсас жұмыстар
Қолды артқа ұстау
Сабақ бөлімі
Допты алып жүру
Қозғалыс кезінде допты себетке лақтыру
Оқушыларға допты алып жүру әдісін үйрету
Төменнен допты алу,беру әдісін дамыту
Сабақ мақсаттары. Сабақ тақырыбы
Басбармақпен бағалау
Доп ойыншыға берілген кейін
Волейбол. шабуыл соққысын орындау
Пәндер



Реферат Курстық жұмыс Диплом Материал Диссертация Практика Презентация Сабақ жоспары Мақал-мәтелдер 1‑10 бет 11‑20 бет 21‑30 бет 31‑60 бет 61+ бет Негізгі Бет саны Қосымша Іздеу Ештеңе табылмады :( Соңғы қаралған жұмыстар Қаралған жұмыстар табылмады Тапсырыс Антиплагиат Қаралған жұмыстар kz