Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету

«Мектепке дейінгі шағын орталықты Қаратал орта мектебі»
коммуналдық мемлекеттік мекемесі
Тақырыбы: Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету.
Дене шынықтыру мұғалімі
Ошакбаева Б. У.
2012-2013 оқу жылы
Баскетбол сабағынын күнделік жоспары
5 сынып
Сабақ мақсаты: 1. Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету.
2. Қимыл үйлесімі, жылдамдық, секiргiштiк сапаларын дамыту.
3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу.
Өткізілетін орны : спорт залы
Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер, баскетбол доптары.
1. Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу
Сабақтың мақсатын түсіндіру.
2. Жүрiс:
1 ) аяқтың ұшымен;
2 ) табанмен;
3 ) аяқтын iшкi жағымен;
4 ) аяқтын сыртқы жағымен.
3. Жүгіру:
1) түзу арналған;
2) «Ирелеңдеу»:
- тұлғамен алға;
- арқамен алға ;
- қосымша адымдармен: оң қырындап, сол қырындап, арқамен, тұлғамен алға .
1. Доппен жаттығулар:
1) арқасына доптың орын ауыстыруы ;
2) аяқтардың аралығында доптың орын ауыстыруы ;
3) арқа және аулау оны артынан доптың ырғуы.
2. Секіріп тоқтаған кейін иықтан бiр қолмен допты лақтыру:
1 ) он жақтан;
2 ) сол жақтан.
3) Орындағы үштерiндегi жаттығулар.
1 ) аласа жүргiзу ;
2 ) биiк жүргiзу .
3 ) оң, сол қолмен;
4 ) аласа және биiк жүргiзудi тiркес - кеудеден екi қолдармен әрiптеске допты беру;
5 ) 5 рет оң қолмен соғып - сол қолға допты аудару. 5 рет сол қолмен соғып - оң қолға допты аудару.
Оқушылар үштерде қайта құрулады - (нүктелер бойынша. Бір орында жүргiзу: басты көтеру, әрiптестерге қарау керек.
Доптың атып кетуiн әр түрлi биiктiкке, белдiк, жүргiзуге дейiн төмен-жоғары доп бiр бүйiрден iлескен ойыншылардың қолдарының жұмысының жанында аяқтары майыстыруға көңiл аудару. Қателерді ескерту.
4. Баскетбол эстафетасы:
1 ) аймаққа себетке допты алып жүру жүгiре басып;
2 ) ырғуды айып сызықтан себетке допты алып жүру жүгiре басып;
3 ) аймақтан себетке допты алып жүру жүгiре басып.
- Іс жүргізу
- Автоматтандыру, Техника
- Алғашқы әскери дайындық
- Астрономия
- Ауыл шаруашылығы
- Банк ісі
- Бизнесті бағалау
- Биология
- Бухгалтерлік іс
- Валеология
- Ветеринария
- География
- Геология, Геофизика, Геодезия
- Дін
- Ет, сүт, шарап өнімдері
- Жалпы тарих
- Жер кадастрі, Жылжымайтын мүлік
- Журналистика
- Информатика
- Кеден ісі
- Маркетинг
- Математика, Геометрия
- Медицина
- Мемлекеттік басқару
- Менеджмент
- Мұнай, Газ
- Мұрағат ісі
- Мәдениеттану
- ОБЖ (Основы безопасности жизнедеятельности)
- Педагогика
- Полиграфия
- Психология
- Салық
- Саясаттану
- Сақтандыру
- Сертификаттау, стандарттау
- Социология, Демография
- Спорт
- Статистика
- Тілтану, Филология
- Тарихи тұлғалар
- Тау-кен ісі
- Транспорт
- Туризм
- Физика
- Философия
- Халықаралық қатынастар
- Химия
- Экология, Қоршаған ортаны қорғау
- Экономика
- Экономикалық география
- Электротехника
- Қазақстан тарихы
- Қаржы
- Құрылыс
- Құқық, Криминалистика
- Әдебиет
- Өнер, музыка
- Өнеркәсіп, Өндіріс
Қазақ тілінде жазылған рефераттар, курстық жұмыстар, дипломдық жұмыстар бойынша біздің қор #1 болып табылады.

Ақпарат
Қосымша
Email: info@stud.kz