Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету

«Мектепке дейінгі шағын орталықты Қаратал орта мектебі»
коммуналдық мемлекеттік мекемесі

Тақырыбы: Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру
әдісін үйрету.

Дене шынықтыру мұғалімі
Ошакбаева Б.У.

2012-2013 оқу жылы

Баскетбол сабағынын күнделік жоспары

5 сынып

Сабақ мақсаты:1. Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты
лақтыру әдісін үйрету.
2.Қимыл үйлесімі, жылдамдық, секiргiштiк сапаларын дамыту.
3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас
түсінік тәрбиелеу.
Өткізілетін орны : спорт залы
Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық , секундомер, баскетбол доптары.

|№ |Сабақ мазмұны |Мөлшер |Әдістемелік нұскаулар |
|I |Кіріспе бөлімі |10’ | |
| |1. Сапқа тұрғызу. Рапорт |1’ |Рапорт тапсыру. Спорт киіміне назар |
| |тапсыртқызу | |аудару.Науқас және босатылған |
| |Сабақтың мақсатын түсіндіру. | |оқушыларды анықтау.. |
| | | | |
| |2. Жүрiс: |1’ |Жүрiстiң орындауы уақытында келбетке |
| |1 ) аяқтың ұшымен; | |көңiл аудару. |
| |2 ) табанмен; | | |
| |3 ) аяқтын iшкi жағымен; | | |
| |4 ) аяқтын сыртқы жағымен. | | |
| |3.Жүгіру: |3’ |Баскетболдағы ойыншының жүгiрiсi |
| |1) түзу арналған; | |кәдiмгi жүгiрiстен айырмашылығы |
| |2) «Ирелеңдеу»: | |болады: аяқты бүгі керек, табан аяқ |
| |- тұлғамен алға; | |үшіне қойылады немесе бар табанға |
| |- арқамен алға ; | |қойылады. |
| |- қосымша адымдармен: оң | | |
| |қырындап, сол қырындап, | | |
| |арқамен, тұлғамен алға . | | |
| |4. Қозғалыста жалпы дамыту |2’ |Дұрыс орындауын қадағалау |
| |жаттығуы | | |
| |5. Секiргiште секiру |3’ |Оң, солға, алға, артқа. |
|II |Негізгі |30’ | |
| |1. Доппен жаттығулар: |4’ |Оқушылар зал қарсы жақтарындағы |
| |1) арқасына доптың орын | |орналасады және қарсы қозғалыстағы |
| |ауыстыруы ; | |жаттығуларды орындайды. |
| |2) аяқтардың аралығында доптың| | |
| |орын ауыстыруы ; | | |
| |3) арқа және аулау оны артынан| | |
| |доптың ырғуы. | | |
| |2. Секіріп тоқтаған кейін |9’ |Доппен тоқтаған кейін лақтыру керек. |
| |иықтан бiр қолмен допты | |Бiлезiк айқара ашылған, оң аяқ алда, |
| |лақтыру: | |оң иық алда. Шығырға лақтырғанда допты|
| |1 ) он жақтан; | |екі қолмен ұстау керек. |
| |2 ) сол жақтан. | | |
| | | | |
| |3) Орындағы үштерiндегi |9’ |Оқушылар үштерде қайта құрулады - |
| |жаттығулар. | |(нүктелер бойынша. Бір орында |
| |1 ) аласа жүргiзу ; | |жүргiзу: басты көтеру, әрiптестерге |
| |2 ) биiк жүргiзу . | |қарау керек. |
| |3 ) оң, сол қолмен; | |Доптың атып кетуiн әр түрлi биiктiкке,|
| |4 ) аласа және биiк жүргiзудi | |белдiк, жүргiзуге дейiн төмен-жоғары |
| |тiркес - кеудеден екi қолдармен| |доп бiр бүйiрден iлескен ойыншылардың |
| |әрiптеске допты беру; | |қолдарының жұмысының жанында аяқтары |
| |5 ) 5 рет оң қолмен соғып - | |майыстыруға көңiл аудару. Қателерді |
| |сол қолға допты аудару.5 рет | |ескерту. |
| |сол қолмен соғып - оң қолға | | |
| |допты аудару. | | |
| | | | |
| | | | |
| |4. Баскетбол эстафетасы: |8’ |Жеңілген топ (отыру, сығу және тағы |
| |1 ) аймаққа себетке допты алып | |басқалар) айыптық жаттығуларды |
| |жүру жүгiре басып; | |орындайды. |
| |2 ) ырғуды айып сызықтан | | |
| |себетке допты алып жүру жүгiре | | |
| |басып; | | |
| |3 ) аймақтан себетке допты алып| | |
| |жүру жүгiре басып. | | |
|III |Қорытынды бөлімі |5’ | |
| |1. Сапқа түру. Тынысты бұрынғы |3’ |Босаңсуыға жасалады. Әр жаттығу 3-4 |
| |қалпына келтіру. | |жасалады. |
| |2. Сабақты қорыту. Үй |2’ |Баға қою. Құрал- жабдықтарды жинау. |
| |тапсырмасы Ұйымдастырып | | |
| |қайтару. | | |