УМКД

Жеңіл атлетиканың түрлерінің сипаттамасы

ҚАЗАҚСТАН РЕСПУБЛИКАСЫ БІЛІМ ЖӘНЕ ҒЫЛЫМ МИНИСТРЛІГІ
СемЕЙ қаласының ШӘКӘРІМ атындағы МЕМЛЕКЕТТІК УНИВЕРСИТЕТІ
3 деңгейлі СМК құжаты
ПОӘК
ПОӘК 042-18-36.1.
05/01-2014

ПОӘК
Оқытушыларға арналған пәннің бағдарламасы
<<Жеңіл атлетика>>

№ 2 басылым
от 16.09.2014 ж.

ПӘННІҢ ОҚУ-ӘДІСТЕМЕЛІК КЕШЕНІ

<<Жеңіл атлетика>>
5В010800 - <<Дене шынықтыру және спорт>> мамандығы үшін

ОҚЫТУШЫЛАРҒА АРНАЛҒАН ПӘННІҢ БАҒДАРЛАМАСЫ

Семей 2014

1.ӘЗЕРЛЕГЕН

Құрастырушы Жуманбаев А.Ж.. - аға оқытушы <<____>>___________ 20___ж., _____________________

<<Дене шынықтыру және бастапқы әскери дайындықтың әдістемелері мен теория>> кафедрасы

2. ТАЛҚЫЛАНДЫ
2.1 <<Дене шынықтыру және бастапқы әскери дайындықтың әдістемелері мен теория>> кафедрасы отырысында
<<____>>___________ 20___ж. №____хаттама

Кафедра менгерушісі _________________Прохоров Б.Н.
2.2. Жаратылыстану ғылымдар факультетінің оқу-әдістемелік бюросының отырысында
<<____>>___________ 20___ж. №____ хаттама

Төрайымы ____________ Абдишева З.В.

3. БЕКІТІЛДІ
Университетінің Оқу-әдістемелік кеңесінің отырысында басып шығаруға мақулданған және ұсынылған
<<____>>___________ 20___ж. №____ хаттама

ОӘК төрайымы ____________ Искакова Г.К.

4.БІРІНШІ РЕТ КІРГІЗЕЛГЕН

Мазмұны

* Қолдану саласы
* Нормативтік сілтемелер
* Жалпы ережелер
* Оқу пәннің (модульдің) мазмұны
* Студенттердің өздік жұмысына арналған тақырыптардың тізімі
* Пән бойынша оқу-әдістемелік карта
* Оқу-әдістемелік әдебиетпен қамтамасыз етудің картасы
* Әдебиеттер

1 ҚОЛДАНУ САЛАСЫ

<<5В010800>> <<Дене шынықтыру және спорт>> мамандығы студенттеріне арналған <<Жеңіл атлетика>> пәні бойынша оқу-әдістемелік кешеннің кұрамына енгізілген оқытушыға арналған пәннің бағдарламасы.

2 НОРМАТИВТІ СІЛТЕМЕЛЕР

<<Жеңіл атлетика>> пәнінің оқытушыға арналған бағдарламасы келесі құжаттар талаптары мен ұсыныстарына сәйкес құрастырылған және аталған пән бойынша оқу процесін ұйымдастыру тәртібін белгілейді:
- ҚР <<Мемлекеттік жалпы міндетті жоғары білім беру стандарты>>
23 тамыз 2012 ж. № 1080 қаулысымен іске қосылған және бекітілген;
<<5В010800>> - <<Дене шынықтыру және спорт>> мамандығының Типтік оқу жоспары,
___2013 ж. № ___ бұйрығымен іске қосылған және бекітілген;
- СТУ 042-СГУ-5-2012 <<Пәндердің оқу- әдістемелік кешенін әзірлеуге және ресімдеуге қойылатын жалпы талаптар>> университет стандарты;
- ДП 042-1.07-2012 <<Пәндердің оқу- әдістемелік кешенінің құрылымы және мазмұны>> құжаттандырылған процедурасы.
* Жалпы ережелер

3.1 <<Жеңіл атлетика>> пәні болашақ дене шынықтыру оқытушысының кәсіби дайындығын толық жетілдіреді. Өз білімін толықтыру қабілетін толықтыру қалыптастыруға қатысушылардың өз бетімен жұмыс жасау талаптарын арттыруға сәйкес дәрістік курсты жоспарлағанда студенттердің өздік жұмысының түрлерін қарастыру керек және шығармашылық элементтерін қосу керек.
3.2 Пәнді оқу мақсаты:
Курс шығармашылық ойлаудың дамуына,студенттердің ғылыми дүниетанымының қалыптасуына әсер етуі керек, болашақ ұстазды белсенді педагогикалық қызмет үшін кешенді біліммен, тәжірибелік қабілеттер мен икемдерді қалыптастыру қажет.
* Пәнді оқытудың негізгі міндеті:
Курстың негізгі міндеті- оқыту әдістеме курсының мазмұнынын анықтаудың ғылыми негіздерін, оқу процесіне ақпаратты енгізудің жүйелілігін, спорттық ойындар бойынша білімді қалыптастырудың ғылыми негіздерин хабарлау, оқытудың жаңашыл тәсілдерін қолдану, дене шыныктырудың болашаң мугалімін мектептегі жеңіл атлетиканы оқыту жүйесін түсінуге дайындау.

* Оқыту нәтижелері:
Пәнді оқыту нәтижесінде студент білуі тиіс:
Білу:
техникалық тәсілдерді орындау, оқу - жаттықтыру сабақтарын өткізу, спорттық жарыстардакомандаға жетекшілік жасау, жеңіл аттлетикадан жарыстарды өткізу.
Меңгеру:
* Жеңіл атлетика бойынша дене шынықтыру оқытушысының және жаттықтырушының жұмысын жоспарлау
* Әр түрлі оқыту әдіс-тәсілдерді қолдану арқылы оқу-тәрбиелік процесті ұйымдастыру шараларын өткізу
* Бақылау және бағалауды игеру
* Оқу процесінде мектептегі дене шынықтыру курсының мазмұнын жоспарлау және іске асыру
* Оқыту әдістері жүйесін тиімді қолдану
* Өз білімін үздіксіз шыңдау
3.5Курстың пререквизиттері:
Пәндік оқу үшін мына пәндер бойынша білім алу қажет: педагогикадан Анатомиядан, физиологиядан, ДШ және С теориясы мен әдістемесінен студент пәнді жақсы меңгеру үшін келесі пәндер бойынша білім болу керек: тандалған спорт түрінің негіздері, жеңіл атлетика оқыту әдістемесімен, гимнастика оқыту әдістемесімен..
3.6 Курстың постреквизиттері:
ТАСТ
* Оқу жұмыс жоспарынан көшірме:
1кесте
Курс
Семестр
Кредиттер
ДР сағ.
СПС сағ.
ЗС сағ.
ОСӨЖ (сағ)
СӨЖ сағ.
Бар-лығы
сағ.
Қорытынды бақылау түрі
2
3
2
15
15
-
15
45
90
емтихан

* Пәннің мазмұны Кесте 2
Тақырып атауы және мазмұны
Сағат саны
1

Дәріс сабақтары
Жеңіл атлетиканың даму тарихы және оның қазіргі замандағы алатын орыны.
1
Жүру мен жүгіру, техникасының негіздері. Секіру, лақтыру техникасының негіздері.
1
Спорттық жүгірудегі дене салмағын жалпы отра нуктесінен қозғалыс жолы. Жүру негізіндегі қадам ұзындығы мен жиілігі.
1
Жеңіл атлетика бөлімдері. Жеңіл атлетиканың түрлерінің сипаттамасы
1
Секіру техникасын үйретудегі тұтас және бөлшектеп оқыту әдістерін қолдану. Негізгі қателер, оларды түзеу, ескерту.
1
Екпіндеп жүгіру. Бастапқы ұшу жылдамдғы. Серпіліс пен қонудағы динамикалық жүктемелер.
1
Снарядтыңұшу алыстығы және оны анықтайтың факторлары.
1
Лақтыру түрлеріндегі снарядтың жылдамдық Лақтыру фазалары. Лақтыру техникасының түзетуге арналған жаттығулар.
1
Негізгі секіру техникасының түрлерін оқыту. Негізгі үйрету тәсілдері, реті және өтілуі, секіруді реттік тәсіл бойынша үйрету.
1
Найза мен граната лақтыруды оқыту ерекшклігі.
1
Лақтыру техникасын түзетуге арналған жаттығулар. Найза мен граната ұстау ерекшеліктері.
1
Жүгіру техникасының негізгі элементінің ерекшелігі. Жүгіру жаттығуларын үйрету.
1
Екпіндеп жүгіріп лақтыру. Негізгі қателер, оны түзету.
1
Президенттік сынамалар бойынша өлшем тапсыруға дайындалу.
1
Презитенттік сынамаларды тапсыру
1
Тәжірибелік сабақтар
Жеңіл атлетиканың даму тарихы және оның қазіргі замандағы алатын орыны.
1
Жүру мен жүгіру, техникасының негіздері. Секіру, лақтыру техникасының негіздері.
1
Спорттық жүгірудегі дене салмағын жалпы отра нуктесінен қозғалыс жолы. Жүру негізіндегі қадам ұзындығы мен жиілігі.
1
Жеңіл атлетика бөлімдері. Жеңіл атлетиканың түрлерінің сипаттамасы
1
Секіру техникасын үйретудегі тұтас және бөлшектеп оқыту әдістерін қолдану. Негізгі қателер, оларды түзеу, ескерту.
1
Екпіндеп жүгіру. Бастапқы ұшу жылдамдғы. Серпіліс пен қонудағы динамикалық жүктемелер.
1
Снарядтыңұшу алыстығы және оны анықтайтың факторлары.
1
Лақтыру түрлеріндегі снарядтың жылдамдық Лақтыру фазалары. Лақтыру техникасының түзетуге арналған жаттығулар.
1
Негізгі секіру техникасының түрлерін оқыту. Негізгі үйрету тәсілдері, реті және өтілуі, секіруді реттік тәсіл бойынша үйрету.
1
Найза мен граната лақтыруды оқыту ерекшклігі.
1
Лақтыру техникасын түзетуге арналған жаттығулар. Найза мен граната ұстау ерекшеліктері.
1
Жүгіру техникасының негізгі элементінің ерекшелігі. Жүгіру жаттығуларын үйрету.
1
Екпіндеп жүгіріп лақтыру. Негізгі қателер, оны түзету.
1
Президенттік сынамалар бойынша өлшем тапсыруға дайындалу.
1
Презитенттік сынамаларды тапсыру
1

5. Студенттің өздік жұмысының тақырыптар тізімі
1. Жүгіру мен секіру түрлерінің техникасын талдау және оқыту әдістемесі
2. Ұзындыққа секірудің техникасын талдау және үйрету әдістемесі
3. Жүгіру техникасының негізгі элементінің ерекшелгі. Жүгіру жаттығуларын үйрету.
4. Биікке секіру техникасын талдау және оқыту әдістемесі

6. Пән бойынша оқу-әдістемелік карта
Кесте 3
Тақырып
Көрнекілік құралдар, тұсқағаздар стендтар
Өздігінен оқу сұрақтары

Бақылау түрі

Дәріс сабақтары

Тәжірибелік сабақтар

Жеңіл атлетиканың даму тарихы және оның қазіргі замандағы алатын орыны.
Жеңіл атлетиканың даму тарихы және оның қазіргі замандағы алатын орыны.
Сызбалар, суреттер
жеңіл атлетиканың даму тарихы,спорттық тренировка мен жарыстардың жүйелік негіздері,
Ағымдық бақылау
Жүру мен жүгіру, техникасының негіздері. Секіру, лақтыру техникасының негіздері.
Жүру мен жүгіру, техникасының негіздері. Секіру, лақтыру техникасының негіздері.
Сызбалар, кестелер
спорттық тренировканың құрылымы, спортшы даярлығының көпжылдық кезеңдерінің негіздерін игеру.
Ағымдық бақылау
Спорттық жүгірудегі дене салмағын жалпы отра нуктесінен қозғалыс жолы. Жүру негізіндегі қадам ұзындығы мен жиілігі.
Спорттық жүгірудегі дене салмағын жалпы отра нуктесінен қозғалыс жолы. Жүру негізіндегі қадам ұзындығы мен жиілігі.
Суреттер,сызбалар, кестелер

Нақты міндетке тәуелді жаттықтыру және оқыту әдістерін таңдай білу.
Сабаққа қысқаша жазба-жоспар құрастырау білу
Ағымдық бақылау
Жеңіл атлетика бөлімдері. Жеңіл атлетиканың түрлерінің сипаттамасы
Жеңіл атлетика бөлімдері. Жеңіл атлетиканың түрлерінің сипаттамасы
Кестелер, тұсқағаздар
Физикалық және техникалық жаттығуларды дайындау кезінде түсіндіру және көрсету дағдыларын меңгеру.Жұмыс бағдарламасымен жұмыс істей білу.

Ағымдық бақылау
Секіру техникасын үйретудегі тұтас және бөлшектеп оқыту әдістерін қолдану. Негізгі қателер, оларды түзеу, ескерту.
Секіру техникасын үйретудегі тұтас және бөлшектеп оқыту әдістерін қолдану. Негізгі қателер, оларды түзеу, ескерту.
Сызбалар,кестелер, тұсқағаздар
спорттық тренировканың құрылымы, спортшы даярлығының көпжылдық кезеңдерінің негіздерін игеру..
Ағымдық бақылау
Екпіндеп жүгіру. Бастапқы ұшу жылдамдғы. Серпіліс пен қонудағы динамикалық жүктемелер.
Екпіндеп жүгіру. Бастапқы ұшу жылдамдғы. Серпіліс пен қонудағы динамикалық жүктемелер.
Кестелер, тұсқағаздар
Сабаққа қажетті құралдарды таңдай білу
Ағымдық бақылау
Снарядтыңұшу алыстығы және оны анықтайтың факторлары.
Снарядтыңұшу алыстығы және оны анықтайтың факторлары.
Кестелер, сызбалар, суреттер
Ақпаратты өңдей білу
Ағымдық бақылау
Лақтыру түрлеріндегі снарядтың жылдамдық Лақтыру фазалары. Лақтыру техникасының түзетуге арналған жаттығулар.
Лақтыру түрлеріндегі снарядтың жылдамдық Лақтыру фазалары. Лақтыру техникасының түзетуге арналған жаттығулар.
Сызбалар,кестелер, тұсқағаздар
спорттық тренировканың құрылымы, спортшы даярлығының көпжылдық кезеңдерінің негіздерін игеру.
Ағымдық бақылау
Негізгі секіру техникасының түрлерін оқыту. Негізгі үйрету тәсілдері, реті және өтілуі, секіруді реттік тәсіл бойынша үйрету.
Негізгі секіру техникасының түрлерін оқыту. Негізгі үйрету тәсілдері, реті және өтілуі, секіруді реттік тәсіл бойынша үйрету.
Сызбалар,кестелер, тұсқағаздар
Сабаққа қажетті құралдарды таңдай білу
Ағымдық бақылау
Найза мен граната лақтыруды оқыту ерекшклігі.
Найза мен граната лақтыруды оқыту ерекшклігі.
Сызбалар,кестелер, тұсқағаздар
Ақпаратты өңдей білу
Ағымдық бақылау
Лақтыру техникасын түзетуге арналған жаттығулар. Найза мен граната ұстау ерекшеліктері.
Лақтыру техникасын түзетуге арналған жаттығулар. Найза мен граната ұстау ерекшеліктері.
Сызбалар,кестелер, тұсқағаздар
спорттық тренировканың құрылымы, спортшы даярлығының көпжылдық кезеңдерінің негіздерін игеру
Ағымдық бақылау
Жүгіру техникасының негізгі элементінің ерекшелігі. Жүгіру жаттығуларын үйрету.
Жүгіру техникасының негізгі элементінің ерекшелігі. Жүгіру жаттығуларын үйрету.
Сызбалар,кестелер, тұсқағаздар
Спортшы дайындығының теориясы мен практикасын қатар игеру және іс жүзінде қолдана білу; Мектеп бағдарламасындағы дене тәрбиесі сабақтарының материалдарын игеру және мектептегі дене тәрбиесі жұмыстарын толық игеру.
Ағымдық бақылау
Екпіндеп жүгіріп лақтыру. Негізгі қателер, оны түзету.
Екпіндеп жүгіріп лақтыру. Негізгі қателер, оны түзету.
Сызбалар,кестелер, тұсқағаздар
дене тәрбиелеуді жоспарға сәйкес ұйымдастырып, басқару және бақылау жасау; спорттық тренировкаларды талапқа сай ұйымдастыру; дене жаттығуларының техникасын игеру, орындау; төрешілік өнерді игеру.

Ағымдық бақылау
Президенттік сынамалар бойынша өлшем тапсыруға дайындалу.
Президенттік сынамалар бойынша өлшем тапсыруға дайындалу.
Сызбалар,кестелер, тұсқағаздар
Спортшы дайындығының теориясы мен практикасын қатар игеру және іс жүзінде қолдана білу;
Ағымдық бақылау
Президенттік сынамаларды тапсыру
Президенттік сынамаларды тапсыру
Сызбалар,кестелер, тұсқағаздар
Мектеп бағдарламасындағы дене тәрбиесі сабақтарының материалдарын игеру және мектептегі дене тәрбиесі жұмыстарын толық игеру.

Оқу-әдістемелік әдебБиетпен қамтамасыз етудің картасы
Әдебиеттер аты
Баспа саны
Студенттер саны
Пайызы
Жеңіл атлетика кітабы. Озолина Н.Г., М Ф и С, 1989
15
31
100
Жеңіл атлетика жаттықтырушыларының кітабы. Хоменкова Л.С., М.Ф. и С., 1984
20
31
100
Жеңіл атлетика кітабы. Маркова Ю.Л., М.Ф. и С, 1982
12
31
80
Жеңіл атлетикаға арналған жаттығулар және машықтану. Алабина М., М.Ф. и С, 1986
15
31
100

* ӘДЕБИЕТ
+ Негізгі әдебиет

o Жеңіл атлетика кітабы. Озолина Н.Г., М Ф и С, 1989
7.1.2. Жеңіл атлетика жаттықтырушыларының кітабы. Хоменкова Л.С., М.Ф. и С., 1984
7.1.3.Жеңіл атлетика кітабы. Маркова Ю.Л., М.Ф. и С, 1982
7.1.4.Жеңіл атлетикаға арналған жаттығулар және машықтану. Алабина М., М.Ф. и С, 1986

+ Қосымша әдебиет
o Жүгіру, секіру, лақтыру. Ломан И.Г., М.Ф. и С, 1984
7.2.2.Тәжірибелі спортшыларды даярлау. Платонов В.Н., М.Ф. и С, 1986
7.2.3.Жаттықтырушының жұмыс кітабы. Озолин Н.Г.,Москва АСТ Астрель, 2004
7.2.4.Жеңіл атлетикадан төрешілік ету және ұйымдастыру.М.Ф. и С, 2004

Пәндер

Қазақ тілінде жазылған рефераттар, курстық жұмыстар, дипломдық жұмыстар бойынша біздің қор #1 болып табылады.

Ақпарат

Қосымша

Email: info@stud.kz