Тері астындағы май

КӨҢІЛ КҮЙІҢ ҚАНДАЙ?

Өте жақсы

Жақсы

Орташа

Танысу

Сен бізді білесің бе?

Дерма

Эпидермис

Тері астындағы

май

клетчаткасы

Терминдер

Тері

Шаш

Тырнақ

Тері бездері

Май бездері

“Нақты сандар”

1. 5л

10л

4мм

Сабақтың тақырыбы: "Тері аурулары"

Тері аурулары

Безеудің алдын алу .

Безеудің алдын алу үшін теріні таза ұстап, май бездерінің өзегі бітеліп қалмау үшін бетті үнемі сабынмен жуу керек.

Саңырауқұлақтар тудыратын аурулар- тері ауруларының үлкен тобын құрайды. Бұл микрооргонизмдер денені, бас, аяқ немесе қолды зақымдайды. Бұл косметикалық кемшілік қана емес, жұқпалы вирус ауруы болып табылады.

Қышыма қотыр.

Бұл ауруды қотыр кенесі тудырады. Қотыр кенесі нәзік, жұмсақ тері жабынын зақымдап, ішке, арқаға жайылады. Мұндай ауру өздігінен жазылып кетпейді.

Өмір салты

Таза ауада

Күн ванналары

Шынығудың түрлері

Су процедуралары

Дене гигиенасы

Тері гигиенасына қойылатын басты талап оны таза ұстау керек. Тері лас болған жағдайда қызметі бұзылып, бездерімен түк қалтасының зақымдануына жағдай туады.

Денені аптасына кем дегенде бір рет арнайы денені жууға арналған жуғыш заттарды пайдаланып жылы сумен жуу керек.

Теріде саңырауқұлақтардың, паразиттердің (кене, бит жаәне т. б. ) пайда болуын алдына алады.

Күн өткенде, тері күйіп қалғанда

және үсіген кезде көрсетілетін

алғашқы көмек.

Жылу - өту организмнің жылу факторларының (дене еңбегі, синтетикалық қатты киім т. б. ) әсерінен жалпы қатты қызуынан болатын жағдай.

Күн өту - күн астында бас киімсіз ұзақ жүру салдарынан болады.

Теріні үсік шалу төмен температура әсерінен терінің зақымдануынан болады.

Алғашқы көмек шараларын жаса!

Безеуді қалай алдын алуға болады?

Саңырауқұлақ тудыратын

аурулар туралы не білесіңдер?

Өз денелеріңді күту үшін қандай нұсқауларды орындау керек?

Жылу және күн өткен кезде қандай алғашқы көмек көрсетіледі?

Жолдастарыңды салауатты өмір салтына шақыр!!!

Жарнама тақтасын даярлау

Жолдастарыңды салауатты өмір салтына шақыр

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . су процедуралары,

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . таза ауа.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . күн ванналары.

Пайдалы кеңестер

Теріні бактерияға қарсы сабынмен жуып, жақсылап сүрту қажет. Аяқ киімді дұрыс таңдау керек. Жазда ыстық күндері ашық туфли киіңдер тері демалуы тиіс. Синтетикалық материялдан жасалған аяқ киім кимеңдер. Денені аптасына кем дегенде бір рет арнайы денені жууға арналған жуғыш заттарды пайдаланып жылы сумен жуу керек, жуынған соң таза киім кию керек. Киім адам өмір сүретін климат зонасына сәйкес келуі тиіс. Красовкамен ұзақ уақыт жүрмеңдер.