Жас ұрпақтың салауатты өмір салтын қалыптастыру: денсаулықты қорғау және зиянды әдеттерден алдын алу

АЛМАТЫ ТЕХНОЛОГИЯЛЫҚ УНИВЕРСИТЕТІ

Тексерген: Талғатұлы А

Орындаған: Нұрдәулет Ө, Ізімғали А

Жас ұрпақтың салауатты өмір сүруге көзқарасын қалыптастыру, олардың денсаулығын сақтауға, қоршаған ортаны таза ұстауға шақыру

Мақсаты

ЖОСПАРЫ

КІРІСПЕ

ДЕНСАУЛЫҚ АНЫҚТАМАСЫ

САЛАУАТТЫ ӨМІР САЛТЫ

ДЕНІҢ САУ БОЛУ ҮШІН

ҚОРЫТЫНДЫ

Жастары, болашақ мамандары әлсіз, денсаулығы нашар, білімсіз, зиянды әдеттерге әуес, жалқау, тәрбиесіз болса, ол мемлекет қашан да әлсіз, қорғансыз. Ендеше, денсаулығымызды нығайтып, жүйке психикасын дұрыс қалыптастырып, ширақ, жігерлі, сымбатты өсу үшін салауатты өмір салтын ұстану, дұрыс тамақтанып, зиянды әдеттерден аулақ болу әрбір адамзаттың алдында тұрған парызы.

КІРІСПЕ

Денсаулық - адамның ең қасиетті де құнды, қайталанбас, жоғалса қайта орнына қиындықпен келетін, орны толмас асыл қазынасы. Біз осы жаңа ғасырдан күтер үмітіміз көп. Сондай-ақ қазіргі заманда адам ағзасына тиер залалы да жетерлік. Тірі ағзаға тиер экологиялық үш фактордың әсері осы таңда айтпаса да көзге шыққан сүйелдей болып көрініп тұрғаны анық.

Қазіргі қоғамымызда халықтың табиғи өсімі төмендеп, сырқаттанушылық және өлім-жітім деңгейі арта түсті. Әсіресе, балалар мен жастардың денсаулығы қауіп тудыруда. Темекі тарту, ішімдік пайдалану, есірткіге құмарлық және улы заттарға әуестік, адамгершілікке жат мінез-құлық кеңінен етек алуда. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы сарапшыларының дерегі бойынша, халық денсаулығының 49-50 пайызы өмір салтына, яғни адамның өз денсаулығына қалай қарайтынына тәуелді, 17-20 пайызы қоршаған орта ерекшеліктеріне байланысты деп көрсетілген.

Қазіргі кездегі әлеуметтік-экономикалық жағдай, тіршілік деңгейінің құлдырауы және экологиялық қолайсыздық Қазақстан Республикасының бүкіл халқының, әсіресе, өскелең ұрпақтың денсаулығы-на кері әсерін тигізуде.

Зиянды әдеттерден аулақ болу

Әлеуметтік тұрмысты жақсарту, күйзелісті болдырмау

Бос уақытты тиімді пайдалану

Сапалы тамақтану, жеке бас гигиенасын сақтау

Салауатты өмір салты

Денсаулықты сақтау, нығайту, спортпен шұғылдану

Ұлы ойшыл Сократқа кезіңде мынадай сұрақ қойылыпты: «Адамға өмірде не қымбаттырақ байлық па, әлде атақ па?» депті. Сонда Сократ «Байлық та, атақ та, даңқ та адамды шын бақытты ете алмайды. Ауру патшадан дені сау кедей бақыттырақ» деп жауап беріпті. Яғни адам бақытты болу үшін оған денсаулық керек, ал денсаулықтың кепілі салауаттылық. Сондықтан зиянды әдеттерден аулақ болып, салауатты өмір сүрейік.