Пісірілген көкөністерден салаттар

Презентация қосу

Пісірілген
көкөністерден салаттар.

Винегреттер.
Салат (тағам) — жаңа жиналған, шикі, асқан, ашытқан, маринатталған, тұздалған
көкөністерден, сондай-ақ салаттық көкөністер мен маринатталған жемістерден
және жидектерден, асқан, қуырған, ысталған, сүрленген ет немесе балық өнімдерінен,
жұмыртқа және саңырауқұлақтан, тағы басқалардан әзірленеді. Салатқа арналған
бүкіл азық-түлікті әуелі салқындатып, содан соң жұқалан немесе ұзынша әрі
жіңішкелеп кесу керек. Шикі көкөніс салаттары дастарқанға қояр алдында дайындап
алады. Көкөніс туралғаннан кейін жарық жерде ұзақ тұрып қалса, жұғымдылығы мен
дәмін жояды. Дастарханға қоярда салаттың үстіне қаймақ, өсімдік майы мен сірке су
қоспасыз, қант қосылған лимон шырыны мен майонез құяды. Ол дастарқанға көкөніс
салатының жапырақтарымен, аскөкпен, помидор, қияр тіліктерімен, тағы басқалармен
әсемделіп,арнайы салат ыдысына салынып әкелінеді .
Салат(лат. Lactuca sativa ) — тағамға жапырағы пайдаланылатын,
құрамында дәрумендер, каротин, темір тұздары мен фосфоры мол,
күрделі гүлділерғе жататын, биіктігі 60— 120 см болатын жемісі
дәнек, бір жылдық көкөніс. Адам ағзасына қажетті бүкіл энергия
тамақпен келеді. Оның ішінде көкөніс пен жеміс-жидектің пайдасы
өте көп. Себебі олар дәруменге бай. Дәрумен жетіспегендіктен кейбір
адамдар ауруға шалдығады. А - дәруменінің жетіспеушілігінен көз
аурулары пайда болады. А дәрумені алма, сәбіз, өрікте болады. В
дәрумені жетіспеушілігінен жүйке жүйесі аурулары – анемия,
асқорыту сияқты аурулар пайда болады. В дәрумені картопта,
орамжапырақта, қызанақта кездеседі. Көкөністерді әсіресе жаңа
піскен кезде жеген дұрыс. Тосап қайнатуға, кептіруге, тұздауға,
маринадтауға, пісіруге күнделікті көкөністерді пайдалануға болады
Салат бір немесе бірнеше көкөніс түрлерінен, жаңа піскен, тұздалған
немесе қайнатылып пісірілген маринатқа салынған, көкөніс пен
піскен ет, жұмыртқа қосып жасайтын салқын тағам.
.
Ет салаты
Құрамы:
400 грамм ет, 10 түйір картоп, 2
жұмыртқа, 3-4 түйір тұздалған қияр, 1
кесе қаймақ немесе майонез, жарты
кесе 2 проценттік сірке суы, тұз бен
бұрыш татымы мен дәміне қарай.
Дайындау технологиясы:
Пісіріп, суытылған ет пен картоп жұқа
етіліп, қиықшаланып(тілімше) кесіледі.
Оған жұқалап туралған тұздалған қияр,
ұсақтап туралған жұмыртқа қосылады.
Сөйтіп кеңірек ыдысқа салынады да,
тұздалып, бұрышталады. Сірке суы,
содан соң қаймақ құйылады.
Дастарқанға әкелерде арнайы салат
ыдысына салынады.
ҚАЗАҚША САЛАТ
Құрамы:

200 грамм ет (төрт түліктің кез-келгенінің еті),
1 шай қасық өсімдік майы (қуыруға), 2 түйір
картоп, бір тұздалған қиярдың 1/4 бөлігі, бір
сәбіздің 1/4 бөлігі, 3 ас қасық көк бұршақ, 3 ас
қасық майонез тұздығы, бір шай қасық аскөк, 1
жұмыртқа.

Дайындау процессі:
Ірі-ірі етіп кесілген ет кесектері қуырылады.
Салқындағаннан кейін жұқалап кесіледі. Алдын
ала ұсақтап турап, араластырылған көкөніске
(қияр, сәбіз, көк бұршақ т.б.) майонез тұздығы
құйылады. Содан соң арнайы салат ыдысына
салынып, жан-жағы әлгі жұқалап кесілген етпен
көмкеріледі. Ортасына екіге бөлініп, жиектері
гүл секілді иректеліп кесілген жұмыртқа
КАРТОП САЛАТЫ
ІІ түрі
(I түрі) Құрамы:
Құрамы: 3-4 картоп, 1 түйір пияз, 2 ас қасық
5 түйір картоп, көк салаттың 7-8 сары май немесе жарты кесе қаймақ, 1
жапырағы, 10-12 тал көк жуа, 1 кесе шай қасық тұз, 5-6 тал аскөк немесе
5-6 жапырақ петрушка.
қаймақ.
Дайындау процесі:
Дайындау процесі: Қабығы аршылған картоп тұтас
Мұны дайындау технологиясы өте асылады. Пияз дөңгелектеп туралады
қарапайым. Картоп қабығымен да, буға қойып, шала пісіріледі. Содан
асылады. Піскеннен кейін соң піскен картоп сол тұтас күйінде,
салқындатылып, қабығы аршылады. шала пісірілген пияз тарелкаға
Ұсақтап туралады. Оған сақталған салынып тұздалады, бетіне
көк салат пен көк жуа қосып, ұсақталған аскөк не петрушка
араластырылады. Үстіне қаймақ себіледі де үстіне сары май немесе
қаймақ құйылады. Дастарқанға таба
құйылады.
нан қоса әкелінеді.
ҚЫЗЫЛША САЛАТЫ
Құрамы:
2-3 түйір қызылша, 1 кесе қаймақ немесе
2 кесе сүт, 5-6 жапырақ көк (петрушка).
Дайындау процесі:
Жуылып, тазартылған қызылша
духовкаға қойылып пісіріледі. Піскеннен
кейін қабығы аршылып, ұзыншалап
немесе ұшбұрыштап кесіледі, осылай
дайындалған қызылша шағын ыдыстарға
салынып, үстіне қаймақ немесе ыстық
сүт құйылады. Бетіне көк себіліп,
дастарқанға әкелінеді.
КАПУСТА САЛАТЫ
Құрамы:
600 грамм капуста, 1-2 алма, 6 тал көк
жуа, 2 түйір сәбіз, 1 ас қасық қант,
жарты кесе 2 проценттік сірке суы, 2 ас
қасық өсімдік майы, 1 шай қасық тұз.
Дайындау процесі:
Жас капуста ұсақтап туралады. Қант
қосылып тұздалады. Үстіне сірке суы
құйылады да ыдысқа салынып,
ысытылады. Содан кейін жұмсарғанша
араластырылады. Салқындағаннан
кейін үстіне өсімдік майы құйылып,
ұсақтап туралған алма, көк жуа, сәбіз
салынады.
ПИЯЗ САЛАТЫ
Құрамы:
4 түйір пияз, 1 түйір алма, 2-3 тал
көк жуа, 1 ас қасық қаймақ, қант
пен тұз дәмі мен татымына қарай.
Дайындау процесі:
Пияздың қабығы аршылады.
Жуылып, дөңгелектеп кесіледі. Егер
тым ащы болса, ашуын басу үшін
қайнаған суға батырып алу керек.
Жұқалап туралған қышқылдау алма
қосылады да қаймақ құйылады.
Үстіне ұсақталған көк жуа себіледі.
Татымы мен дәміне қарай қант
қосылып, тұз салынады.
Винегрет
Vinaigrette - бұл барлық адамдарға таныс салат. Көптеген
жылдар бойы ол күнделікті танымал тағамдардың бірі
болып қалады, ал жеңіл және салауатты тағамдар болып
табылады, себебі бұл салатты құрайтын барлық
ингредиенттер көкөніс болып табылады. Виньягрет» деген
ат Александр І-нің басқаруында пайда болған деп бекітілді.
француз шеф-аспаз Антуан Карем ойлап тапты. Қазіргі
уақытта бұл тағам мерекелік үстелде сирек кездеседі.
Көптеген адамдар қазірдің өзінде дүкендерде дайындықты
қалайды. бұл салат сіздің денеңіздің витаминдер мен
артықшылықтарының көзі болып табылады, сондықтан оны
мүмкіндігінше жиі дайындауға тырысыңыз.
Винегреттің құрамы
Осылайша, винегреттер үшін жалпыға
танымал рецепт жоқ. Біреуі ет,
майшабақ қосады, кейбірі көкөністерді
қосқысы келеді. Кейбіреулер жасыл
бұршақты винегретке қосады. Кез
келген жағдайда винегрет құрамы
пісірілген қызылша, картоп, сәбіз
болуы керек. Классикалық ресейлік
винегретта бұл ингредиенттер әлі
күнге дейін пияз, тұздықтар және бір
туралған пісірілген жұмыртқа
қосылады. Май құюы өсімдік майы, 3
пайыз сірке суы, қара бұрыш және
тұздан дайындалады.
Пайдалы қасиеттері
Vinaigrette - өсімдік талшығының Винегреттің дәл калориялық
және диеталық талшықтың көзі. құндылығы туралы айту мүмкін
Дегенмен диетология оның негізгі емес, өйткені нақты ингредиенттің
компоненттері (қызылша, картоп қажетті пропорциясы жоқ.
және сәбіз) тез, осылайша инсулин Олардың бәрі аспаз дәміне
деңгейін арттыру және диабет қосылады, сонымен қатар, кейбір
тудырады, қан сіңетін көмірсулар ингредиенттер өзгеруі мүмкін, бұл
көп құрамында сондай-ақ, қант да калорияға әсер етеді. Орташа
диабеті және семіздік ауыратын алғанда, бұл тағамның 100
адамдар үшін салат тұтынуды граммы шамамен 130 ккал
шектеу кеңес берді. Салаттардағы құрайды, бұл өте аз. Бұған қоса,
тұздықтың болуы коллит, гастрит, бұл тағам асқазан-ішек жолының
дуоденит, жаралармен ауыратын қалыпқа келуіне ықпал етеді,
адамдарға ыңғайсыздық пен денені тазартуға көмектеседі
ауыртпалықты тудыруы мүмкін.
Түрлері
Картоп қосылған винегрет

Ұқсас жұмыстар

Тағамдық аллергия мен тағаммен улану кезіндегі емдік тамақтану

Көктем салаты

САҢЫРАУҚҰЛАҚТАН ЖАСАЛҒАН ӨНІМДЕР

Оқушылар арасында қолданыста жүрген фаст - фуд өнімдері

Екінші ыстық тағамдарды дайындау

Тісбасарлар және оның түрлері

Оралдан шыққан, тартылған етпен немесе балықпен толтырылған ашытылмаған қамырдан дайындалған қайнатылған тағам түріндегі тағам

ТАМАҚТАНУ ГИГИЕНАСЫ. ТАМАҚТАНУ РЕЖИМІ

Әзірбайжан халқының тілі мен мәдениеті

Күзгі салат

Пәндер