1. Тірек-қимыл жүйесі және оның жасқа байланысты ерекшелігі. 2. Баланың аяқ киіміне, жеке басына қойылатын гигиеналық талаптар.3. Балалардың дене тәрбиесін ұйымдастырудың күнтізбелік жоспарын жасау

Қаңқа мен бұлшық ет тірек-қимыл жүйесін құрайды. Тірек-қимыл жүйесі тіректік, қозғалтқыш және қорғаныш қызметтерін атқарады.Адамның қаңқасында 200-ден астам сүйек бар. Қаңқаны омыртқа жотасы, кеуде қуысы, бас сүйек, иық, жамбас белдеулері, аяқ-қол сүйектері құрайды. Сүйектің пішіні және оның үлкен-кішілігі, олардың орналасуына және атқаратын қызметіне байланысты. Сүйектердің кейбіреулері мүшелерді қозғалысқа келтіретін иін, екінші біреулері тірек қызметін атқарады. Сүйектердің бір-бірімен дәнекер ұлпасы арқылы немесе шеміршекпен байланысуын жалғасу дейді. Омыртқа жотасы бір-бірімен осылай байланысады. Дәнекер ұлпаның иірімделген жұқа қабаты сүйекті өзара тығыз, мықты етіп байланыстырады. Олардың аралығындағы шеміршек адам жүргенде, жұмыс істегенде, дене селкілдегенде тиетін соққыны бәсеңдетеді.
Балалар мен жас өспірімдердің сүйектері серпімді, жұмсақ , оңай өзгергіш келеді. Сондықтан гигиеналық талаптарды дұрыс орындамағанда сүйектері тез бүзылып, ден саулығына зиян болады. Әсіресе мектепке дейінгі және бастауыш сынып оқушыларының сүйектері өте серпімді болады. Олардың сүйектері еркін қатпағандықтан үйде, балалар бақшасында, мектепте дене еңбегі мен спорт ойындарын ұйымдастыруға деген гигиеналық талаптарды, үстелде дұрыс отыру ережелері, баланың үйықтайтын төсегіне арналған талаптар сақталмаған жағдайда сүйектері тез ерекшеленіп жетіледі.
Сүйектердің дұрыс өсіп жетілуіне, мезгілінде қатаюына тамақтың құрамындағы минерал заттарының, витаминдердің әсері көп. Әсіресе алғашқы жылы тамақтану және далаға шығып ауа жұту талаптары бұзылғанда мешел ауруы туып, жілік сүйектері, көкірек қуысы мен омыртка сүйектері дұрыс қалыптаспайды. Бұл түрғыдан алғанда кішкентай баланы далаға шығарып, күннің ультракүлгін сәулелері әсер етуіне мүмкіндік тудырудың маңызы зор. Себебі ол сәулелердің әсерінен баланың денесінде Д витамині түзіледі де, минерал заттарының алмасуы дұрыс реттеледі. Әсіресе сүйектің құрамындағы кальций, фосфор тұздары ның алмасуы жөнделеді, ал күннің ультракүлгін сәулелері терезенің шынысынан өтпейді, сондықтан үйден шықпаған баланың сүйегі дұрыс жетілмейді. Ауа райына қарамай баланы далаға шығарып отырса, тіпті өте қалың киімнен де сәуле өтіп, бала дұрыс өседі. Баланың жататын төсегі, тамақ ішкенде, сурет салғанда отыратын үстелі мен орындығы, еңбек мөлшері, киімі гигиеналық талап бойынша жасына сәйкес болуы керек. Баланы дұрыс отыруды үйрету қажет. Үстелде дұрыс отыруға дағдыланса, арқа еттері күшейіп, омыртқа жотасының дұрыс өсуіне мүмкіндік туады. Физиологиялық және гигиеналық тұрғыдан қарағанда бала үстелде тік дұрыс отырып дағдыланғанда омыртқа сүйектері қисаймай, дұрыс өседі, бұлшық еттері шынығады. Ірі қан тамырлары мен жүрегінің қызметі жақсы жетіледі. Ал дұрыс отырмаса, сүйектері қисайып, қан тамырлары қысылып, бұлшық еттері шынықпай бала тез шаршайды. Буыны қатпаған баланың омыртқа жотасында сколиоз, кифоз бен лордоздың патологиялық түрлері қалыптасады. Ондай баланың жалпы денсаулығы нашар болады.
        
        Қазақстан Республикасы Білім және ғылым министрлігіСемей қаласының Шәкәрім атындағы мемлекеттік университетіСӨЖТақырыбы: 1. ... ... және оның ... ... ... 2. Баланың аяқ киіміне, жеке басына қойылатын гигиеналық талаптар.3. Балалардың дене тәрбиесін ... ... ... жасау. Орындаған: Қонысбекова Ж. Ж.Тексерген: Құнанбаева Н. С. Тобы: ҚЯ-4132015  -  2016 оқу жылы ... мен ... ет ... ... құрайды. Тірек-қимыл жүйесі тіректік, қозғалтқыш және қорғаныш қызметтерін атқарады.Адамның қаңқасында 200-ден астам сүйек бар. Қаңқаны омыртқа жотасы, ... ... бас ... иық, ... ... ... сүйектері құрайды. Сүйектің пішіні және оның үлкен-кішілігі, олардың орналасуына және атқаратын қызметіне байланысты. Сүйектердің кейбіреулері мүшелерді ... ... иін, ... ... ... ... атқарады. Сүйектердің бір-бірімен дәнекер ұлпасы арқылы немесе шеміршекпен байланысуын жалғасу дейді. Омыртқа жотасы ... ... ... ... ... иірімделген жұқа қабаты сүйекті өзара тығыз, мықты етіп байланыстырады. ... ... ... адам ... ... істегенде, дене селкілдегенде тиетін соққыны бәсеңдетеді.Балалар мен жас өспірімдердің ... ... ... , оңай ... ... ... гигиеналық талаптарды дұрыс  орындамағанда сүйектері тез бүзылып, ден саулығына зиян болады. Әсіресе мектепке дейінгі және бастауыш ... ... ... өте ... ... ... ... еркін қатпағандықтан үйде, балалар бақшасында, мектепте дене еңбегі мен спорт ойындарын ұйымдастыруға деген гигиеналық талаптарды, үстелде дұрыс  отыру ... ... ... ... арналған талаптар сақталмаған жағдайда сүйектері тез ерекшеленіп жетіледі.Сүйектердің дұрыс  өсіп жетілуіне, мезгілінде қатаюына тамақтың құрамындағы минерал заттарының, ... ... көп. ... ... жылы тамақтану және далаға шығып ауа жұту талаптары бұзылғанда мешел ауруы туып, жілік сүйектері, ... ... мен ... ... ...  ... Бұл түрғыдан алғанда кішкентай баланы далаға шығарып, күннің ультракүлгін ... әсер ... ... ... ... зор. ... ол сәулелердің әсерінен баланың денесінде Д витамині түзіледі де, минерал заттарының алмасуы дұрыс  реттеледі. Әсіресе сүйектің құрамындағы кальций, фосфор ... ның ... ... ал ... ... ... терезенің шынысынан өтпейді, сондықтан үйден шықпаған баланың сүйегі дұрыс  ... Ауа ... ... баланы далаға шығарып отырса, тіпті өте қалың киімнен де  сәуле өтіп, бала дұрыс  өседі.  Баланың жататын ... ... ... ... ... отыратын үстелі мен орындығы, еңбек мөлшері, киімі гигиеналық талап ... ... ... ... керек. Баланы дұрыс  отыруды үйрету  қажет. ... ...  ... ... арқа ... күшейіп, омыртқа жотасының дұрыс  өсуіне мүмкіндік туады. Физиологиялық және гигиеналық тұрғыдан ... бала ... тік ...  ... ... ... ... қисаймай, дұрыс  өседі, бұлшық  еттері шынығады. Ірі қан тамырлары мен жүрегінің қызметі жақсы жетіледі. Ал ...  ... ... ... қан ... ... ...  еттері шынықпай бала тез шаршайды. Буыны қатпаған баланың омыртқа жотасында сколиоз, кифоз бен ... ... ... ... ... ... жалпы денсаулығы нашар болады.2. Гигиеналық тұрғыдан аяқ киім - бала организмін ... ... ... және механикалық жарақаттанудан сақтауы керек; бала организмінің анатомиялық-физиологиялық ерекшеліктеріне (әсіресе табанның) сәйкес болуы керек; табанға қажетті ... ... ... ... ортаның микроклиматтық жағдайларына қарамастан, қажетті температуралық-ылғалдылық тәртібін сақтауға жағдай жасауы керек.Балалар мен ... аяқ ... ... гигиеналық талаптар өсу кезеңіндегі табан құрылысының ерекшеліктерімен анықталатын аяқ киім конструкциясына қойылатын талаптардан және аяқ киім жасалатын материалдарға ... ... ... ... ... ... басы өте ... келетін, доғалдау формамен сипатталады. Балалар табанының, өкше мен аяқтың басына қарай алынған қатынас ересектердікіне қарағанда басқаша, яғни, өкше жағы ... ... ... аяқ ... ... ... ескерілуі керек. Балалардың табанының қаңқа сүйектері, негізінен шеміршектен тұрады. Сүйектенуі бой өсуінің жетілуіне қарай аяқталатындықтан, баланың ... ... ... ... оны ... ... ұшыратуы мүмкін. Сондықтан, аяқ киімнің қалыңдығын, иілгіштігін, сапасы мен жылу ... ... ... ... ... ... ... аяқ киімдер табан ұзындығына сәйкес анықталатын өлшем арқылы алынады Өлшем бірлігі ретінде миллиметр алынған, нөмірлер арасындағы айырмашылық 5мм ... ... ... гигиеналық талаптар. Мектеп жасына дейінгі балалар мен бастауыш сыныптардағы мектеп оқушыларына мына ... ... ... ... ... уақытында (тамақ ішер алдында, әжетханаға барғаннан кейін және жануарлармен ойнағаннан соң т.б.) мұқият жуу;- денені белге ... және ... жуу;- ... ... шаш пен ... ... сақтау;- бөлмелерді дұрыс жиыстырып, желдетіп отыру;Орта және жоғарғы сынып ... ... ... ... білім беріліп, олардан сақтанудың профилактикалық шараларын оқытады. Кәсіптік мамандыққа оқытудың гигиеналық тәрбиесінің негізі, оқушыларға еңбек сабағында өндірістік ... ... ... ... болып табылады. Балалар мен жасөспірімдердің оқу бөлмелеріндегі санитарлық-гигиеналық тәртіп ережелерін білуі ... ... ... өндірістік жарақаттану профилактикасы түсіндіріледі. Мектеп оқушылары верстактың өз жастарына ... ... ... ... киімдерді таңдап алуы, құрал-саймандарды дұрыс пайдалана білуі керек. Қыз балалар тағам өнімдерін даярлау және сақтау жағдайына қойылатын ... ... іс тігу ... ... ... ... Барлық жастарда техника қауіпсіздігіне ерекше көңіл бөлінуі тиіс.Орта ... ... ... ... ... де ... сұрақтарға тоқталады. Соның ішінде, балаларда физиологиялық өзгерістер пайда болардың алдында жыныстық тәрбие жөнінен хабарлар беріледі. Жынысына сәйкес ... ... ... қыз ... үшін 12 ... ал ер балалар үшін 13 жаста өткізіледі. Жоғарғы сыныптардағы жасөспірімдерге медициналық және моральдық ... ... да ... ... ... ... арналған тәрбие жұмыстары жүргізіледі3. Мектеп жасындағы балалардың денсаулығына, дене қуаты дайындығына, өмірге қажет әр түрлі қозғалыс ... мен ... ... дене ... ... өте зор.  ... жасындағы оқушылардың дене тәрбиесінің міндеттері: сауықтыру міндеттері, білім беру міндеттері, тәрбие беру міндеттері. Дене мәдениеті мен спорт ... ... ... ... ... ... керек: 1) дене тәрбиесі жаттығуларының ережелері мен жолдарын; 2) ағзаның негізгі жүйелеріне дене ... ... ... 3) өз ... ... ... мен әдістерін; 4) дене жаттығулары сабақтары, жаттықтырулары кезіндегі өзін - өзі ... ... ... 5) ... дене ... ... ... осы кезеңдегі негізгі денсаулық белгісі -  оқушылардың дене дамуы. Балалардың бойы мен салмағына қарап олардың өмір сүру ... мен ... ... бала ... жағымды, жағымсыз әсерін білуге болады. Балалардың бойы мен салмағы олардың денсаулықтарын анықтайтын санитарлы  -  ... ...  -  ... ... ... ... ... міндеттері:* денсаулықты нығайту және шынықтыру, дененің дұрыс өсіп-жетілуіне және ... ... ... арттыруына әсер ету;* қимыл дағдылары мен іскерліктерін қалыптастыру және жетілдіру;* қимылдың жаңа түрлеріне ... және оны ... ... ... ... ... ... төзімділікті, шапшаңдықты және ептілікті дамыту;* еріктілікке, батылдыққа, табандылыққа, тәртіптілікке, ұйымшылдыққа, достық пен жолдастық сезімге, мәдениет ... ... ... пен ... ... саналы көзқарасын тәрбиелеу;* гигиеналық дағдыларды сіңіру, дене жаттығулары мен дене шынықтыру ... ... ... ... ... дене ... арналған күнтізбелік жоспар.р/сБағдарлама бөлімдеріОқу тоқсандарыБарлығы 12341Жеңіл атлетика6--6122Қозғалмалы ойындар8778303Гмнастика786-214Қысқы ... ... ... ... ...  
        
      

Пән: Спорт
Жұмыс түрі: Материал
Көлемі: 5 бет
Бұл жұмыстың бағасы: 300 теңге









Ұқсас жұмыстар
Тақырыб Бет саны
Тірек-қимыл жүйесі, жас ерекшелігі. Баланың аяқ-киіміне, жеке басына қойылатын гигиеналық талаптар9 бет
Өмірлік жол жеке тұлғаның индивидуалды әлеуметтік тарихи дамуының формасы25 бет
Адам даму индексі және оның негізгі көрсеткіштері6 бет
Адам даму индексі және оның негізгі көрсеткіштері. Адам потенциал индексінің көрсеткіштері9 бет
Ақан Сері туралы8 бет
Дамыған елдердегі кәсіпкерліктің ұйымдық-құқықтық түрлері және құрылымдары9 бет
Домбыра туралы аңыз-әңгіме4 бет
Еңбек рыногы5 бет
Жылқыға байланысты әдет-ғұрыптар мен наным-сенімдер27 бет
Зейнетақы қорының портфелін диверсификациялау бойынша шектеулер6 бет


+ тегін презентациялар
Пәндер
Көмек / Помощь
Арайлым
Біз міндетті түрде жауап береміз!
Мы обязательно ответим!
Жіберу / Отправить


Зарабатывайте вместе с нами

Рахмет!
Хабарлама жіберілді. / Сообщение отправлено.

Сіз үшін аптасына 5 күн жұмыс істейміз.
Жұмыс уақыты 09:00 - 18:00

Мы работаем для Вас 5 дней в неделю.
Время работы 09:00 - 18:00

Email: info@stud.kz

Phone: 777 614 50 20
Жабу / Закрыть

Көмек / Помощь