Қолды тік

Пәнінің аты: Дене тәрбиесі

Сабақ тақырыбы: Қозғалыс ойындар :Эстафеталық ойындар

Сабақ мақсаты: Оқушыларды дене тәрбиесі мен спорт саласында қажетті

білімдер беру.Жаттығу орындалатында
ұйымшылдыққа

тәрбиелеу.

Өтетін орны күні: Спорт зал.------------- № 21-22

Уақыты:45 минутҚажетті құралдармен жабдықтар: секундомер,ысқырғыш,жалау.

|Сабақ |Сабақтың мазмұны |Уақыты |Мөлшері |Әдістемелік |
|бөлімі | | | |нұсқау |
|І |Дайындық бөлімі |15 мин | | |
| |Ұйымдасқан түрде мектеп алаңына | | |Спорттық |
| |шығып бір қатарға сапқа тұру. | | |киімдерін |
| |«Түзеліңдер!» | | |тексеру |
| |«Тік тұрыңдар!» | | | |
| |Кезекшінің баяндамасы |2 мин. | | |
| |«Сәлеметсіздер ме?Еркін тұрыңдар.» | | | |
| |Сабақтың мақсатын хабарлау. | | |Денені тік |
| |Қозғалыс ойындар :Үлкен доппен |1 мин. | |ұстау |
| |өткізілетін эстафеталық жаттығулар | |3-4 рет | |
| |Жалпы денені қыздыру жаттығулары. | | | |
| |Алаңды айналып жүру ,аяқтың |2 мин. |4-5 рет |Басты төмен |
| |ұшымен,өкше мен табанның сыртқы,ішкі| |3-4 рет |түсірмеу |
| |жанымен жүру. |3 мин. | | |
| |Жүгіру жаттығулары-б.қ.қол белге | |5-6 рет | |
| |қойып,аяқты жоғары көтере,қолымызды |1 мин. |5-6 рет | |
| |алға ұстап,тіземізді жоғары көтере |2 мин. |2-3 рет |Денені сәл |
| |жүгіру. |1 мин. | |алға еңкиіп |
| |Аяқты артқа тастап жүгіру. |1 мин. | |ұстау |
| |Оң,сол жанымен қолды алға,артқа |2 мин. | | |
| |айналдыра қозғау. | | | |
| |Артымен жүгіру,айнала жүгіру. | | | |
| |Аяқты айқастыра жанымен жүгіру. | | | |
| |Шапшаң жүгіру,жай жүгіріске көшу. | | | |
| |Дендерін қалыпқа келтіру,жүру. | | | |
| |Қозғалыста гимнастикалық бойжазба | | | |
| |жаттығуларпын орындау. | | | |
|ІІ |Негізгі бөлім. |27 ми | | |
|1 |Эстафета ойындар | | | |
|2 |Эстафеталык таякшамен жугiру | | | |
| |Доппен эстафета | | |Допты үзбей |
| |Допты торга лактыру | | |соғу |
| |Арқан тартыс | | | |
| |Скакалкамен секіру | | | |
| |Сызық арқылы тартыс | | | |
|ІІІ |Қорытынды бөлім. |3 мин. | | |
| |Сыныпты сапқа тұрғызу, демін |1 мин. | | |
| |қалыпына келтіру .Қателіктерін | | | |
| |ескерту. | | | |
| |Мадақтау,мақтау,бағалау. Үйге |2 мин. | | |
| |тапсырма беру. | | | |
| |«Оқушылар,сұрақтарыңыз бар ма?Сабақ | | | |
| |аяқталды,сау болыңдар!» | | | |

М.Әуезов атындағы №2 орта жалпы білім беретін мектеп

Тақырыбы:

«Қозғалыс ойындар »
(Ашық сабақ)

3б сынып

Мұғалім: Бекмагамбетова Д.Б.

ЖОСПАР

Пәнінің аты: Дене тәрбиесі

Сабақ тақырыбы: Баскетбол

Допты алып жүру және допты беру әдістері

Сабақ мақсаты: Оқушыларды дене тәрбиесі мен спорт саласында қажетті

білімдер беру.Жаттығу орындалатында
ұйымшылдыққа

тәрбиелеу. Допты өз әріптесіне беру.Допты
жүргізіп екі

адымдатып торға салу

Өтетін орны күні: Спорт зал 19.12.2009жыл

Уақыты: 45 минут

Қажетті құралдармен жабдықтар: секундомер,ысқырғыш,фишка.

|Сабақ |Сабақтың мазмұны |Уақыты |Мөлшері |Әдістемелік |
|бөлімі | | | |нұсқау |
|І |Дайындық бөлімі |15мин | | |
| |Ұйымдасқан түрде мектеп |30се | |Спорттық |
| |алаңына шығып бір қатарға | | |киімдерін |
| |сапқа тұру. | | |тексеру |
| |«Түзеліңдер!» |30сек | | |
| |«Тік тұрыңдар!» | | | |
| |Кезекшінің баяндамасы |1 мин. | | |
| |«Сәлеметсіздер ме?Еркін | | | |
| |тұрыңдар.» | | | |
| |Сабақтың мақсатын хабарлау. |2мин. | | |
| |«Допты алып жүру өз | | | |
| |әріптесіне допты жеткізіп | | | |
| |беру | | | |
| |Жалпы денені қыздыру | | | |
| |жаттығулары. |2 мин. |3-4 рет |Денені тік |
| |Алаңды айналып жүру ,аяқтың | | |ұстау |
| |ұшымен,өкше мен табанның | | | |
| |сыртқы,ішкі жанымен жүру. | | | |
| |Жүгіру жаттығулары-б.қ.қол |3 мин. |4-5 рет |Басты төмен |
| |белге қойып,аяқты жоғары | | |түсірмеу |
| |көтере,қолымызды алға | | | |
| |ұстап,тіземізді жоғары көтере| | | |
| |жүгіру. | | | |
| |Аяқты артқа тастап жүгіру. |1 мин. |3-4 рет |Денені сәл |
| |Оң,сол жанымен қолды | | |алға еңкиіп |
| |алға,артқа айналдыра қозғау. | |5-6 рет |ұстау |
| |Артымен жүгіру,айнала жүгіру.|1 мин. | | |
| |Аяқты айқастыра жанымен | | | |
| |жүгіру. |1 мин. |5-6 рет | |
| |Шапшаң жүгіру,жай жүгіріске | | | |
| |көшу. | | | |
| |Дендерін қалыпқа | | | |
| |келтіру,жүру. |1 мин. |2-3 рет | |
| |Қозғалыста гимнастикалық | | | |
| |бойжазба жаттығуларпын | | | |
| |орындау. |2 мин. | | |
|ІІ |Негізгі бөлім. |25 мин. | | |
|1 |Допты кезек-кезек он сол |5мин |2-3 рет | |
| |қолымен алып жүру |5мин | |Допты үзбей |
| |Допты қарсыласына беру |5мин | |соғу |
| |Допты алып жүріп | | |Адым алшақ |
| |кедергілерден жылан тәрізді |10мин |2-3 рет |алу |
| |өту, екі адымдап торға салу | | | |
| | | | | |
| |Өз ереже бойынша баскетбол | | | |
|2 |ойнау | | | |
|ІІІ |Қорытынды бөлім. |5 мин. | | |
| |Сыныпты сапқа тұрғызу демін |1 мин. | | |
| |қалыпына келтіру. |2 мин. | | |
| |Қателіктерін ескерту. | | | |
| |Мадақтау,мақтау,бағалау. Үйге|2 мин. | | |
| |тапсырма беру. | | | |
| |«Оқушылар,сұрақтарыңыз бар | | | |
| |ма?Сабақ аяқталды,сау | | | |
| |болыңдар!» | | | |

М.Әуезов атындағы №2 орта жалпы білім беретін мектеп

Тақырыбы:

«Допты алып жүру және допты әріптесіне беру»

8б сынып

Мұғалім: Телагисов Қ.Э.

Бисикешов А.А.

М.Әуезов атындағы №2 орта жалпы білім беретін мектеп

Тақырыбы:

«Допты алып жүру және допты әріптесіне беру»

(Ашық сабақ)

9а сынып

Мұғалім: Бисикешов А.А.

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол.Айып добын тастау.Жерге
тиіп,ұшқан допты қарама-қарсы тұрып беру.

Сабақтың мақсаты: Оқушыларды айып добын тастау, жерге
тиіп,ұшқан допты қарама-қарсы тұрып беру әдістеріне үйрету.

Өтетін орны: Спорт зал

Уақыты:45 минут

Керекті құралдар: доп,ысқырғыш

|Сабақтың |Сабақтың мазмұны |Уақыты |Мөлшері |Әдістемелік|
|бөлімі | | | |нұсқау |
| |Дайындық бөлімі. | | |Спорттық |
| |Ұйымдасқан түрде спортзалға |5 мин. | |киімдерін |
| |келіп,бір қатарға сапқа тұру| | |тексеру. |
| |«Түзеліңдер!» | | | |
| |Тік тұрыңдар!» | | | |
| |Кезекшінің баяндамасы. | | | |
| |«Саламатсыздар ма? Еркін | | | |
| |тұрыңдар!» | | | |
| |Сабақтың мақсатын хабарлау. | | | |
| |Ұшқан допты қарама-қарсы | | | |
| |тұрып беру. | | | |
| |«Оңға бұрыл!» | | | |
| |Екі қол жоғарда,аяқтың ұшына| | | |
| |түрып жүру. | | | |
| |Қол белде,аяқтың өкшесімен |10 мин. | |Адымды |
| |жүру. | | |алшақ алу. |
| |Қолды жан-жаққа,алақанды | | |Белді тік |
| |жоғарға қарай сыртқы | | |ұстау. |
| |табанымен жүру. | | |Қолды төмен|
| |Қолды желкеге ішкі | | |түсірмеу |
| |табанымен жүру. Жай | | |Басты |
| |жүгіріспен жүгіру.Оң жақ | | |жоғарға |
| |иықпен сол жжақ иықпен жүру.| | |қарай тік |
| | | | |ұстау.Шынта|
| |Қол басқа,аяқты артқа | | |қты |
| |тастау. Қол белге,аяқты алға| | |жан-жаққа. |
| |тастау.Қол белге қою,тізені | | |Қолды тегіс|
| |жоғароы көттеріп жүгіру. | |4-5 рет |ұстау. |
| |Жай жүріс.Ауаны шығару,оң | | |Аяқты тік |
| |қолы жоғары,сол қолы төмен | |4-5 рет |ұстау. |
| |жаттығу жасау.Қол иыққа,алға| |4-5 рет |Аяқты |
| |екі ретб,артқа екі рет.Бір | |4-5 рет |бүкпей |
| |орында қадам ббас. | | |жүгіру. |
| |Бір,бір,бір,екі,үш,тоқта,бір| | |Денені тік |
| |,екі,солға бұрыл. | | |ұстау. |
| |Негізгі бөлім. | | |Қолды тік |
| |Баскетбол.Айып добын | |4-5 рет |ұстау. |
| |тастау,жерге тиіп ұшқан | | |Денені тік |
| |ддопты қарама-қарсы тұрып | |4-5 рет |ұстау. |
| |беру. | | |Тізені |
| |Допты кеудеден беруді | |1-2 рет |жоғары |
| |түсіндіру. | | |көтеру. |
| |Қарама-қарсы тұрып өз | | | |
| |әріптесіне допты жерге | | | |
| |тастап беру. | | | |
| |Допты торға тастау. | | | |
| |Өз ережесімен баскетбол | | | |
| |ойынын ойнау. | | | |
| |Қорытынды бөлім. | | | |
| |Сапқа тұрғызу. Демін қалпына| | | |
| |келтіру. «Сап түзе.Тік | | | |
| |тұр..» | | | |
| |Кемшіліктероін | | | |
| |айту,мадақтау. | | | |
| |Үйге тапсырма беру. | | | |
| |«Сұрақтарыңыз бар ма? Сабақ | | | |
| |аяқталды.Сау боыңыздар.» | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |