Жай жүгіріс кезіндегі жаттығулар

Күнделікті сабақ жоспары. Сабақтың тақырыбы: Дойбы ойыны.
Сабақтың мақсаты: Оқушыларға Дойбы ойынының ережесін түсіндіріп үйрету.
Міндеттері: 1.С ана сезімін қалыптастыру.2. Ой орісін дамытуға тәрбиелеу.3.Ойлау қабілетін дамыту.
Өтілетін орны:Спорт зал .Керекті құралдар: Ысқырық.Дойбы тақтасы.Өтілетін уақыт: Өтілетін күні: сынып
№
Сабақтың мазмұны
Уақыты
Әдістемелік нұсқаулар
1

1

2

3

4

2

3

ДАЙЫНДЫҚ БӨЛІМІ
Оқушыларды сапқа тұрғызу.
Спорт секторының рапорты.
Қауіпсіздік ережесіне шолу жасау.
Сабақтың мақсатын түсіндіру.
Саптық жаттығулар,Сап түзе,тік тұр Еркін тұр.Аяқтың ұшын түзету.
Солға бұрылу,Оңға бұрылу,Кері айналу.
Реттік санмен саналу,1-2ге саналу.
Бастаушының соңынан ара қашықтық сақтап жүру.Жай жүгіріс.
Жай жүгіріс кезіндегі жаттығулар.
Сол ж\е Оң жақ бүйірге биік секіріп жүгіру.
Тізені алақанға тигізіп жүгіру.
Өкшені алақанға тигізіп жүгіру. Қол белде аяқты алға,артқа сермей жүгіру.
Жай жүгіс кезіндегі жаттығулар.
Қолды жоғары созып,аяқтың ұшымен жүру.
Қол желкеде денені солға,оңға бұрып жүру.
Қол белге қойып,өкшемен жүру.
Қол белде жартылай отырып жүру.
Дем алу жаттығулары.
Қолды жоғары созып демді ішке алып қолды томен түсіріп демді сыртқа шығарамыз

Жалпы дамыту жаттығулары
Б-қ Аяқ иық деңгейінде қол белде басты 1-4 солға5-8 оңға айналдырамыз.
Б-қ Аяқ иық деңгейінде қол белде белді 1-4 солға,5-8 оңға айналдырамыз.
Б-қ Аяқ иық деңгейінде қол тізеде тізені 1-4-ішке,5-8-сыртқа айналдырамыз.
Б-қ Аяқ иық деңгейінде қол белде белді 1-4 солға 5-8 оңға айналдырамыз.

НЕГІЗГІ БӨЛІМ
Оқушыларды санау арқылы екі топқа бөліп.Оқушыларды спорт залда қаз - қатар сапқа тұрғызып, Оқушыларға Дойбы ойынының ойналу техникасы мен жүру жолдарын тактикасын түсіндіріп.екі оқушыдан отырғызып дойбы ойынының тақтасын алдарына қойып ақ фишканы қай ойыншы тандаса сол ойыншы алғаш бастап жүріс жасауды бастайды оқушылардын бойына дойбы ойынының ережесін ойларына сіндіріп сабақ барысында дойбы ойынын ойнату.қай ойыншы барлық тастарды жеп алап тастаса сол ойыншы жеңіске жетеді.жеңгендерді жеңгендермен ойнату.

ҚОРТЫНДЫЛАУ БӨЛІМІ
Оқушыларды сапқа тұрғызу.
Оқушыларды бағалау.
Үйге тапсырма беру.
Ұйымшылдықпен киіну орынына жіберу.
Спорт залдан шығарып салу.
Қоштасу
10-12м
30с
1м

3м

1м

2м 30с

2м

30с

3-4 рет

3-4 рет

3-4 рет

3-4 рет

23-25 м

5-7 м
30с
2м
2м
30с
30с
30с

Оқушылардың тәртібіне, спорттық киіміне
назар аудару.

Саптық жаттығуларды бір келкі орындауын ескеру.

Ара қашықтықты дұрыс сақтап жүруін бақылау.

Сол ж\е оң жақ бүйірге секіріп жүгіргенде қолды алдыға,артқа айналдыруын ескерту.

Жай жүріс кезіндегі жаттығуларды орындағанда басты,қолды,аяқты,кеудені тік ұстап жүруін ескерту.

Дем алу жаттығуларын дұрыс орындауына назар салу

Жалпы дамыту жаттығуларын қателеспей орындауын қадағалау.

Бір келкі орындауларын қадағалау

Оқушылардың дұрыс саналып,дұрыс бөлінуін ескерту

Оқушылардың дойбы ойынының ойналу ережесін мұхят тыңдап ойынды дұрыс ойнауын екерту

Оқушылардың дойбы ойынын ойнауға қызығушылығын бақылау.

Сабақ барысындағы тәртібін қадағалау.

Оқушылардың сабақ барысындағы тәртібін ескерту.жақсы ойнаған оқушыларды мадақтап,қызығушылығын ояту.