Тыныс реттеу жаттығуы

«Жамбыл облысы әкімдігінің білім басқармасы Тараз қаласының білім бөлімінің Әлихан Бөкейханов атындағы №1 гимназиясы» КММ

Қысқа мерзімді жоспар №17

Бөлім

Спорттық ойындарды меңгеру үшін қозғалыс ойындар

Бөлім: Педагогтің аты-жөні

Спорттық ойындарды меңгеру үшін қозғалыс ойындар: Лесбек Елнұр Маратұлы

Бөлім: Сынып:

Спорттық ойындарды меңгеру үшін қозғалыс ойындар: 2А

2Ә

2Б

2Ғ

Бөлім: Күні:

Спорттық ойындарды меңгеру үшін қозғалыс ойындар:

Бөлім: Сабақтың тақырыбы

Спорттық ойындарды меңгеру үшін қозғалыс ойындар: Доппен қозғалмалы ойындар.

Бөлім: Оқыту бағдарлама-сына сәйкес оқыту мақсаттары:

Спорттық ойындарды меңгеру үшін қозғалыс ойындар: 2. 1. 2. 1. Физикалық дамуға ықпал ететін қозғалыс әрекеттерін түсіндіру.

Бөлім: Сабақтың мақсаты:

Спорттық ойындарды меңгеру үшін қозғалыс ойындар: Осы бөлімде оқушылар қозғалысқа арналған ойындарды ойнай отырып қозғалыс спектрін дамытады. Доппен ойнау арқылы оқушылар допты қолдану қабілетін дамытады.

Сабақтың барысы

Сабақтың кезеңі/ уақыт

Педагогтің әрекеті

Оқушының

әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың кезеңі/ уақыт:

Педагогтің әрекеті:

Оқушыныңәрекеті:

Бағалау:

Ресурстар:

Сабақтың кезеңі/ уақыт:

Сабақтың басы:

12 мин

Педагогтің әрекеті:

Сапқа тұру, сәлемдесу, түгелдеу, жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен таныстыру. Қауіпсіздік ережесімен толықтай таныстыру. Алаңды айнала жүру - 2 айналым.

Тыныс реттеу жаттығуы.

Секіру жаттығулары.

Жалпы дамыту жаттығулары / ЖДЖ/

-Б. қ. аяқ иық көлемінде - басты оң ж/е сол жаққа айналдыру- 4 есепке;

-Б. қ аяқ иық көлемінде - басты оңға, солға ж/е алдыға, артқа ию - 4 есепке;

- Б. қ. аяқ иық көлемінде - қол иықта, қолды алдыға, артқа айналдыру - 4 есепке;

- Б. қ. аяқ иық көлемінде - оң қол жоғарыда, сол қол төменде, серпу жаттығуы - 4 есепке;

- Б. қ. аяқ иық көлемінде - қол кеуде тұсында, бүгілген (1-2) ж/е тік (3-4) қолдарды серпу жаттығуы- 4 есепке;

- Б. қ. аяқ иық көлемінде - қол белде, оңға (1-2) ж/е солға (3-4) иілу жаттығуы - 4 есепке;

- Б. қ. аяқ иық көлемінде - қол белде, белді оңға ж/е солға айналдыру - 4 есепке;

- Б. қ. аяқтар бірге, қол тізеде - тізені оңға ж/е солға айналдыру - 4 есепке;

- Б. қ. дене тік, қол білектерімен, оң ж/е сол аяқ тобықтарын бірге айналдыру - 4 есепке; Тыныс алуды реттеу / терең дем алу, дем шығару

Оқушыныңәрекеті:

Жалпы дамыту жаттығуларын мұғаліммен бірге қауыпсіздік

ережесін сақтай отыра орындау.

Бағалау:

Ресурстар: Әрбір қызмет түрі үшін үлкен бос кеңістік

Сабақтың кезеңі/ уақыт:

Сабақтың ортасы:

23 мин.

Педагогтің әрекеті:

(Б, Т, Ф)

Білім алушылар «кім озып кетеді?» ойынын ойнайды. Ойыншылар 2-3 топқа бөлініп, бір-бірінің қолдарынан ұстайды. Олар залдың бойымен орналасады. Команданың тапсырмасы-мұғалімнің белгісімен бір аяқпен секіріп 10 метр ара қашықтықта сызылған белгіге дейін жету. Сөйтіп командалар кері бұрылып артқа қарай бір аяқпен секіріп барады, бірінші боп жеткен команда жеңіске жетеді.

Оқушыныңәрекеті:

Тындау,

түсіну,

орындау.

Әртүрлі тыныс алу техникасын қолдана отырып жаттығулар орындайды.

Бағалау:

Ресурстар: