Бейнеу лицейінің дене шынықтыру: волейбол және баскетбол секцияларының жылдық жоспарлары мен тоғызқұмалақ факультативтік оқу жоспары

Маңғыстау облысы. Бейнеу ауданы. Бейнеу селосы

«Бейнеу лицейі» ММ денешынықтыру мұғалімі

Волейбол үйірмесінің жылдық жоспары

(аптасына 2 сағат)

№

Сабақ тақырыбы

Сағат саны

Өткізілетін уақыты

№: 1

Сабақ тақырыбы: Қауіпсіздік ережелері, шығу тарихы, жалпы ережелері. Жаттығулар.

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 2

Сабақ тақырыбы:

Дамыту жаттығулары:

Ілеспелі қадам жасау; екі қадам жасау; секіріп қалу; жүгіру, секіру, қатты секіру жаттығулары

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 3

Сабақ тақырыбы:

Ойын техникасының элементтері.

Волейболшының тұрысы, орын ауыстырулар

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 4

Сабақ тақырыбы:

Допты ойынға қосу.

а) Допты төменнен беру арқылы ойынға қосу.

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 5

Сабақ тақырыбы: Дамыту жаттығулары. Қол мен аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 6

Сабақ тақырыбы: Допты төменгі бір жақ жанынан ойынға қосу

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 7

Сабақ тақырыбы: Допты жоғарыдан тура беру арқылы ойынға қосу;

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 8

Сабақ тақырыбы: Допты жоғарыдан бір жанынан ойынға қосу.

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 9

Сабақ тақырыбы: Допты айналып ұшатын және айналмай ұшатын етіп ойынға қосу

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 10

Сабақ тақырыбы: Допты командалас серігіне беру жаттығулары.

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 11

Сабақ тақырыбы: Беру тәсілдері жоғары қарай беру; төмендетіп беру

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 12

Сабақ тақырыбы: Шабуылдау соққыларына арналған жаттығулар.

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 13

Сабақ тақырыбы: Шабуылдау соққыларына арналған жаттығулар.

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 14

Сабақ тақырыбы: Бір жақ бүйірден шабуылдау соққысы

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 15

Сабақ тақырыбы: Дамыту жаттығулары. Команда арасында ойын.

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 16

Сабақ тақырыбы: Тосқауыл қоюға арналған жаттығулар.

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 17

Сабақ тақырыбы: Өз ережесімен ойын

Сағат саны: 5

Өткізілетін уақыты:

№: 18

Сабақ тақырыбы: Команда арасында сайыс. Төрешілік ету

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№:

Сабақ тақырыбы: барлығы

Сағат саны: 68 сағат

Өткізілетін уақыты:

Секция жетекшісі:

Баскетбол секциясының жылдық жоспары

(аптасына 2 сағат)

№

Сабақ тақырыбы

Сағат саны

Өткізілетін уақыты

№: 1

Сабақ тақырыбы: Қауіпсіздік ережелері, шығу тарихы, жалпы ережелері. Жаттығулар.

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 2

Сабақ тақырыбы: Допты алып жүру жаттығулары.

Сағат саны: 3

Өткізілетін уақыты:

№: 3

Сабақ тақырыбы: Әріптесіне әр түрлі тәсілмен беру жаттығулары

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 4

Сабақ тақырыбы: Допты бір және екі қолмен ұстау жаттығулары

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 5

Сабақ тақырыбы: Себетке лақтыру жаттығулары

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 6

Сабақ тақырыбы: Әр түрлу секірулер жаттығулары

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 7

Сабақ тақырыбы: Бұрылулар мен тоқтау жаттығулары

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 8

Сабақ тақырыбы: Алға бір қадам жасап допты кеі қолмен қағып алу жаттығулары

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 9

Сабақ тақырыбы: Бір орында тұрып, алға бір қадам аттап, допты екі қолмен кеуде тұстан беру және тез орын ауыстыру жаттығулары

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 10

Сабақ тақырыбы: Секіртпемен секіру жаттығулары

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 11

Сабақ тақырыбы: Бір орында торға қарсы қарап тұрып немесе тордың сол не оң қапталдан допты екі қолмен кеуде тұстан торға лақтыру жаттығулары

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 12

Сабақ тақырыбы: Әр түрлі бастапқы қалыптан 8-10 метрге екпіндей жүгіру жаттығулары

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 13

Сабақ тақырыбы: Теріс қарап жүгіру, жылдамдықты кенеттен арттыру, жүгіріп келе жатып тоқтай қалу жаттығулары

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 14

Сабақ тақырыбы: 5-6 қадамнан жүгіріп келіп, жоғары қарай секіру жаттығулары

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 15

Сабақ тақырыбы: Допты кеудеде ұстау, Допты екі қолмен қағып алу. Ойын

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 16

Сабақ тақырыбы: Жоғарыдан ұшқан допты қағып алу. Ойын

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 17

Сабақ тақырыбы: Ойын кезінде допты екі қолмен төменнен лақтыру

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 18

Сабақ тақырыбы: Ойын кезінде допты екі қолмен жоғарыдан лақтыру

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 19

Сабақ тақырыбы: Допты бір иықтан лақтыру

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 20

Сабақ тақырыбы: Ойын кезінде допты бір қолмен төменнен лақтыру

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 21

Сабақ тақырыбы: Ойын кезінде допты алаңға соға лақтыра беру

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 22

Сабақ тақырыбы: Ойын кезінде допты бір қолдың көмегімен алып жүру

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 23

Сабақ тақырыбы: Ойын кезінде допты екі қолдың көмегімен алып жүру

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 24

Сабақ тақырыбы: Ойын кезінде бұрылу, кідіру тактикалары

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 25

Сабақ тақырыбы: Допты екі қолмен төстен лақтыру

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 26

Сабақ тақырыбы: Допты кеі қадам жасау арқылы лақтыру

Сағат саны: 2

Өткізілетін уақыты:

№: 27

Сабақ тақырыбы: Допты ортадан екі адым жасау арқылы

Ұқсас жұмыстар

Дене тәрбиесі бойынша оқу-әдістемелік жоспарлар: баскетбол, волейбол, допты лақтыру, гимнастика және тоғызқұмалақ

10-сыныпқа арналған дене шынықтыру: волейбол бойынша қысқа және орта мерзімді сабақ жоспарлары

2-сыныпқа арналған дене шынықтыру сабақтарының тақырыптық жоспары: жеңіл атлетика, баскетбол, волейбол және қозғалмалы ойындар

Волейбол ойнауды үйретуге арналған дене шынықтыру сабағының жоспары

Дене шынықтыру сабағындағы волейбол ойынын қолданудың тәрбиелік және әдістемелік мәні

6-сынып дене шынықтыру сабақтарының қысқа мерзімді жоспарлары: баскетбол (көшбасшылық, допты басқару) және футбол (қақпашының ойыны, дриблинг)

1-5 сыныптар үшін дене шынықтыру оқу бағдарламасы және жылдық сабақ жоспары (102 сағат)

4-сыныпқа арналған дене шынықтыру пәнінің жылдық күнтізбелік-тематикалық жоспары

Баскетбол ойынының айла-тәсілдерін үйретуге арналған дене шынықтыру сабағы

2013-2014 оқу жылы Тоғызқұмалақ үйірмесінің жылдық жоспары (40 сағат)

Пәндер

Қазақ тілінде жазылған рефераттар, курстық жұмыстар, дипломдық жұмыстар бойынша біздің қор #1 болып табылады.

Ақпарат

Қосымша

Email: info@stud.kz