Баскетбол ойынының айла-тәсілдерін үйретуге арналған дене шынықтыру сабағы

Скачать

Жұмаева Күлбаршын Иманғазықызы

Маңғыстау облысы. Қарақия ауданы, Мұнайшы селосы, №7 орта мектептің

дене шынықтыру пәні мұғалімі

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол ойынының айла-тәсілдері

Сабақтың өтетін орны : Спорт зал

Сабақтың мақсаты:

Білімділігі: Баскетбол ойынының айла-тәсілдерін үйрету Дамытушылығы: Денсаулықты нығайту, ағзаның барлық жүйесін дұрыс және өз уақытында дамыту

Тәрбиелігі: Оқушыларды адамгершілікке, ақыл-ой, эстетикалық және еңбек сүйгіштікке тәрбилеу.

Құрал жабдықтар : баскетбол добы, секундамер, ысқырық.

Дайындық бөлімі:

Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, оқушыларды түгендеу, оқушыларға

сабақтың мақсатын түсіндіру.

Саптағы жаттығулар: бұйрықпен орындау

Оңға бұрыл!, Солға бұрыл! Ай-нал! (3-4 рет ) Солға залды айнала қадам

бас!

бір қалыпты жүру, бір қалыпты жүгіру, жүгіруді үдету, бәр пәрменімен залды

айнала жүгіру.

Бастапқы қалып:аяқтың ұшымен жүру, өкшемен жүру, сол жақ бүйірмен

жүгіру. оң жақ бүйрімен жүгіру, артпен жүгіру, бұрыштан-бұрышқа жүгіру.

Жалпы дене жаттығулары:

Б. қ. -қол белде, басымызды қозғаймыз

1-2 оңға

3-4солға 3-4 рет.

Б. қ. -қол иықта

1-2 - қолды алға айналдырамыз

3-4- қолды артқа айналдырамыз

Б. қ. - екі қолды бүгіп, кеуденің тұсында ұстау

1-2 -кеуде тұста сермеу

3-4- қолды жазып екі қапталда сермеу.

Б. қ. - қолды белге ұстап

1-2- оңға айналдыру

3-4- солға айналдыру.

Б. қ. - бір орнында тұрып секіру, жүгіру

Б. қ. -қолымыз алда, жоғарыда, қапталда, төмен түсіреміз. 3-4рет

Негізгі бөлім:

а) Допты алып жүру.

Оқушыларды екі топқа бөліп қарама-қарсы тұрғызып, допты қарсы тұрған

әріптесіне беріп, өзі сол команданың соңына барып тұрады.

Осылайша жаттығу жалғасады.

б) Допты бір және екі қолмен беру.

Бұл жаттығу алдыңғы жаттығу секілді, бірақ допты кедергілерден өтіп

алып жүреді.

в) Допты нысанаға жақын және орта қашықтыққа лақтыру

Оқушыларды екі топқа бөліп, бірінші команда допты соғып алып келіп,

нысанаға жақын қашықтықтан екі адым жасап тастап, екінші команда орта

қашықтықтан тастап, допты әріптесіне беріп, саптың соңына барып тұру.

г) Эстафеталық ойын

Оқушыларды екі топқа бөліп, берілген уақыт ішінде допты кедергілерден

алып өтіп, нысанаға тастап, әріптесіне лақтырып, өзі саптың соңына барып

тұру. Қай команда көп ұпай жинаса сол жеңімпаз атанады.

д) "Ұлдар! Қыздар! Сызықтан аспаңдар"ойыны

Оқушыларды екі топқа бөліп, ұлдар ортаңғы сызықтың бір жағында, 1-ші

команда шабуылда, 2-ші команда қорғаныста, қыздар 2-ші жағында керісін

ше 1-ші топ қорғаынста, 2-ші шабуылда. 2-3минуттан кейін орын

ауыстырады.

Қорытынды бөлім:

Сапқа тұрғызу, жаттығулар арқылы бастапқы қалыпқа келу.

Сабақты қорытындылау. Оқушылардың жетістіктері мен жіберген

кемшіліктеріне тоқталып дұрыс бағалау.

Үйге тапсырма беру.

• Іс жүргізу
• Автоматтандыру, Техника
• Алғашқы әскери дайындық
• Астрономия
• Ауыл шаруашылығы
• Банк ісі
• Бизнесті бағалау
• Биология
• Бухгалтерлік іс
• Валеология
• Ветеринария
• География
• Геология, Геофизика, Геодезия
• Дін
• Ет, сүт, шарап өнімдері
• Жалпы тарих
• Жер кадастрі, Жылжымайтын мүлік
• Журналистика
• Информатика
• Кеден ісі
• Маркетинг
• Математика, Геометрия
• Медицина
• Мемлекеттік басқару
• Менеджмент
• Мұнай, Газ
• Мұрағат ісі
• Мәдениеттану
• ОБЖ (Основы безопасности жизнедеятельности)
• Педагогика
• Полиграфия
• Психология
• Салық
• Саясаттану
• Сақтандыру
• Сертификаттау, стандарттау
• Социология, Демография
• Спорт
• Статистика
• Тілтану, Филология
• Тарихи тұлғалар
• Тау-кен ісі
• Транспорт
• Туризм
• Физика
• Философия
• Халықаралық қатынастар
• Химия
• Экология, Қоршаған ортаны қорғау
• Экономика
• Экономикалық география
• Электротехника
• Қазақстан тарихы
• Қаржы
• Құрылыс
• Құқық, Криминалистика
• Әдебиет
• Өнер, музыка
• Өнеркәсіп, Өндіріс