Волейбол. шабуыл соққысын орындау

ОРНАМЕНТ093

Қаратоғай орта мектебі

$D:\Documents and Settings\User\Рабочий стол\фото\Ашық сабақ 10б\DSCN4399.jpg$

Тақырыбы:

«Волейбол. Шабуыл соққысын орындау»

(10 «Б» класс)

Өткізген: Тулегенов Б. Б.

2013-2014 оқу жылы

Сабақтың тақырыбы : Волейбол. Шабуыл соққысын орындау.

Сабақтың мақсаты : Оқушыларға волейбол ойынының айла - тәсілдерін үйрету, шабуыл соққысының элементтерін үйрету, командалық ауызбіршілікті нығайту.

Сабақтың міндеттері : Білім беру: Шабуыл соққысын орындауды, қорғаныста ойнау әдісін және тактикалық ойын үлгісін үйрету.

Дамыту: Оқушының ой-өрісін, қабілеті мен икемділігін, күш - қуатын дамыту.

Тәрбиелеу. Оқушыларды тәртіпке, командалық ұйымшылдыққа, өз бетімен

спортпен шұғылдануға қызығушылығын арттыруға тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар, көрнекіліктер : ысқырғыш, секундомер, доптар, гимнастикалық орындық, интерактивті тақта, бейнекамера.

Өтетін орны : Спорт зал.

Өтетін класы : 10 «Б» класс.

Өтетін күні : 30 қаңтар 2014 жыл.

Уақыт : 45 минут.

Сабақ

бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Сабақбөлімі:

Кіріспе дайындық бөлімі

12 минут

Сабақтың мазмұны:

Сапқа тұру

- кезекші рапорт беру

- сәлемдесу

- сабақ тақырыбын хабарлау

-бір-екіге саналу

Жүру жаттығулары

- қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүр

- қол желкеде өкшемен жүр

- қол белде табанның ішімен жүр

- қол белде табанның сыртымен жүр

- қолды алға созып жартылай отырып жүр

Жүгіру жаттығулары

-бір қатардан екі қатар құрап жүгіру

- қол белде аяқты алға сермей жүгір

- қол желкеде аяқты артқа сермей жүгір

- қол алда тізені жоғары көтеріп жүгір

- қол желкеде аяқты тізеден артқа сілтей жүгір

- оң қапталмен, қолды иықтан алдыға айналдыра жүгір

- сол қапталмен, қолды иықтан артқа айналдыра жүгір

- артпен жүгір

- шапшаң жүгір

- отырып жүр, отырып секіріп жүр

- терең дем шығарамыз

Уақыты:

1мин

3мин

8мин

Әдістемелік нұсқаулар:

Спорттық киімдеріне көңіл бөлу.

Оқушыларды түгендеу.

Аяқ алысын бақылау.

Денені тік ұстаймыз.

Басты көтереміз.

Дене тік ұстау.

Дене тік, ара-қашықтық сақта.

Екі қатарға бөліну.

Аяқ ұшы тік,

аяқ тізеден бүгілмейді.

Денені тік ұстаймыз.

Өкшені алақанға тигіземіз

Тіркеме адыммен.

Ара-қашықтық сақта.

Ара-қашықтық сақта

шапшаң жүгіру.

Басты бұрып артқа қара.

Денені бос ұстау.

Сабақбөлімі:

Арнайы дайындық бөлімі

8 минут

Сабақтың мазмұны:

Арнайы дайындық.

-допты жоғары лақтырып қағып алу

-допты жоғары лақтырып отырып тұрып қағып алу

-допты жоғары лақтырып айналып қағып алу

-қарама-қарсы тұрып доппен шабуылдау әрекетін орындау

Уақыты: 8мин

Әдістемелік нұсқаулар:

Допты биікке лақтыру.

Допты жоғары

лақтырып қолды еденге тигізу.

Қолды жазып соққы жасау.

Сабақбөлімі:

Негізгі бөлім

20 минут

Сабақтың мазмұны:

Шабуыл соққысын орындау.

-Тордан 5 - 6 метр жерден жүгіріп келіп қос аяқпен серпіле әуеде секіріп соққы жасау әрекетін көрсету.

-Секіру әрекетін көрсеткен кезде адымдап келіп аяқты тізеден бүге, қолды артқа сермей лақтырып екпінмен жоғары серпілу керек.

-Әуеде оң қолын жоғары алып білектен соққы беруді көрсету. Осы жаттығуды доппен жасау.

-Бір оқушы тор түбінен әуелете допты лақтырады шабуылдаушы жүгіріп келіп бар күшімен секіріп соққы береді.

-Ұйымдастырушы арқылы соққыны қайталау.

-ереже бойынша волейбол ойынын ойнау

Уақыты: 20мин

Әдістемелік нұсқаулар:

Оқушылар бірге сызық бойына тұрып. Жаттығуды орындайды,

Торға денені тигізбеу керек.

Соққы жасалған соң кейін қарай жүгіріп келесі соққыға дайындалу керек.

Тордан қарама-қарсы соққы жасалған кезде кезекпен шабуылдайды.

Әрекетті дұрыс орындау.

Ережені сақтап ойнау.

Сабақбөлімі:

Шабуылдау кезіндегі қозғалу сәттері.

Сабақбөлімі:

Қорытынды бөлімі

5мин

Сабақтың мазмұны:

Қорытынды бөлім.

- Жалпы сапқа тұру

-Жаттығуды орындау кезіндегі қателіктерді айту

-Оқушыларды бағалау

-Сабақты қорытындылау

-Үйге тапсырма беру

-Қоштасу

Уақыты: 5мин

Әдістемелік нұсқаулар:

Бір сызық бойын.

Жекелеген оқушыларға нұсқау беру.

Сабақтағы белсенді оқушыларға баға қою.

Үйге тапсырма беру.

Волейбол. Шабуыл соққысын орындау.

$D:\Documents and Settings\User\Рабочий стол\фото\Ашық сабақ 10б\DSCN4370.jpg$ $D:\Documents and Settings\User\Рабочий стол\фото\Ашық сабақ 10б\DSCN4386.jpg$

Ашық сабақ кезіндегі жаттығу сәттері.

$D:\Documents and Settings\User\Рабочий стол\фото\Ашық сабақ 10б\DSCN4393.jpg$ $D:\Documents and Settings\User\Рабочий стол\фото\Ашық сабақ 10б\DSCN4396.jpg$

Арнайы жаттығулар сәті.

$D:\Documents and Settings\User\Рабочий стол\фото\Ашық сабақ 10б\DSCN4401.jpg$ $D:\Documents and Settings\User\Рабочий стол\фото\Ашық сабақ 10б\DSCN4364.jpg$